為了你的胸，請立即停止這12個壞習慣！

無論錦衣玉食富家小姐，還是粗茶淡飯布衣姑娘，一定一定一定要好好愛自己，不自卑不奢靡不自欺不自棄，做一個閃閃發光有足夠的勇氣和堅持，去為了自己想要的任何一種生活去努力去拼搏的自己。

女生在生活中

有哪些不良習慣都會讓乳房很受傷害？

1.選擇花樣內衣

空圖案等內衣的點綴無疑會讓女性「艷光四射」，然而，過多的蕾絲或尼龍材質容易引起皮膚過敏，脫落的細小線頭甚至會進入乳.頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

同樣，束身內衣就像給乳.房「上刑」，久而久之，會造成乳.房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導致乳腺增生性疾病。

2.長時間擠乳溝

長時間擠乳溝，會導致減少或阻止乳房內淋巴液迴流，造成局部氣血不暢，引起乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會對正常的呼吸造成影響。

除此以外，擠乳溝會使乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接對今後的哺乳造成影響。

3.人工流產、濫用避孕藥

有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流產誘發的佔40%左右。

專家表示，人工流產是強行中斷妊娠的生理變化過程，這時，女性體內激素水平驟然下降，乳腺剛開始發育，就被急促中斷，導致乳房復原不完全，容易誘髮乳腺小葉增生。

而個別避孕藥的激素成分也會導致這個問題。

4.錯誤的推拿手法

推拿可以大概促進胸部血液以及淋巴循環，起到豐胸的效果，但卻有許多人盲目認為推拿時間越長胸部就長得越快？

這也錯誤的，經常推拿會造成胸部肌膚鬆懈，嚴峻還會出現胸部變形的現象，要是加上推拿伎倆差，經常向下推拿的話，不但達不到豐胸目標，相反只會讓胸部越來越小啊。

5.為了胸部更挺選擇鋼托文胸

女性為了讓乳房更挺拔、更有魅力，「鋼絲」和「海綿」一直在文胸中扮演著重要的角色。

但是鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環，時間長了就會使乳腺組織發生各種病變。

海綿含有一些有害的物質，可能會傷害乳房健康。

8.長期穿塑形內衣

塑身內衣是將求美者的乳房緊緊地束縛住，而且還要求美者將手臂、後背等脂肪用力推向乳房，然後塑型，這不僅大大地影響了乳腺的健康發育，還束縛了整個身體，甚至出現胸悶、氣短的窒息現象。

9.壓力

工作壓力大的女性容易內分泌失調，而乳房周圍遍布淋巴組織，當代謝失調時，會導致毒素堆積，導致乳腺疾病。

10.濫用豐胸產品

豐胸產品是不少女性會選擇豐胸方法，其中，豐胸產品有國產的更有進口的，有時候根本不管它是什麼身分，只是單憑浮誇的豐胸宣傳，看到胸大的就以為是有用的，可卻忽略了這些豐胸產品要是用到含激素類的產物，上一秒胸部敏捷變大，下一秒卻會由於副作用，而留下終生的遺憾，所以千萬不要對美胸產品來者不拒啊！

12.過度節食減肥

處於豐胸的女性，如果過度節食減肥，長期處於飢餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。

胸部脂肪減少，皮膚鬆弛，胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。

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