【變美】竟然如此簡單？IU親口告訴你「快速變瘦」的秘訣！重要日子前做起來~
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最近韓網上一組題為
IU 18歲VS 25歲『歲月是藏不住的』
照片引髮網友熱烈討論。
其中一張照片是2010年IU參加綜藝節目《英雄豪傑》時做瑜伽的照片→
（圖片來自naver）
另一張照片是最近IU在《孝利家民宿》上跟李孝利一起做瑜伽的照片→
（圖片來自naver）
網友說到，7年前18歲的IU可以非常輕鬆地將腳底貼到頭上，而現在要在李孝利的幫助下才能艱難地成功。
很多網友感慨真是逃不過歲月啊！
而面對這樣的聲音， IU在網上上傳了一段視頻，公開了自己不俗的瑜伽實力。
（圖片來自naver）
視頻中，IU做出了空手倒立的高難度瑜伽動作。對難勝歲月的指責，IU真的練習了很多！
（圖片來自?????）
IU在自己的身材方面真是有常人難以堅持的毅力，就拿減肥這件事來說，很多小夥伴紛紛表示自己根本做不到！
（圖片來自NEWSPIM）
IU在出道初期並不像現在這樣纖細，反而是肉肉的感覺→
（圖片來自naver）
她曾經在節目中透露過自己的
減肥秘訣——瘋狂喝水！
（圖片來自naver）
參加活動的5天前就暴風喝水。
（圖片來自naver）
一天喝掉3L！！！
（圖片來自naver）
在重要的日子前一天停止喝水。
（圖片來自naver）
這時候雖然不喝水了但是由於身體的利尿作用還是會一直上廁所所以臉和身體就會消腫。
（圖片來自naver）
然後再喝水的話會慢慢地變回正常的體型。
除了「喝水減肥法」，IU的減肥食譜也十分嚇人！
（圖片來自naver）
一天只吃一個蘋果+兩個地瓜或兩根香蕉+一杯蛋白質飲料！！！
（圖片來自naver）
再加上每天1個小時的伸展運動、俯卧撐等，IU曾在5天之內瘦了5kg！！！
（圖片來自naver）
先不說這樣的減肥法健不健康，光是這毅力就不是一般人能有的啊，反正小編做不到，你能做到嗎？
（圖片來自naver）
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