【每天一招】歐文小托馬斯經常用！這幾招過人你應該學！

# 每天一招 #

這個是籃人新增的教學版塊

baller會每天整理出一招實戰乾貨

供大家參考吸收

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變向的技巧通過

節奏變化、重心變化

來變向出來，所以練好爆發力是必不可少的。基於此，baller今天推薦一些不錯的過人動作，望給你一些啟發

# 第 51 期的動作 #

靈活應用小技巧去變向，這樣的過人效果應該是很多球員需要的。而關於變向，有非常多的方式，最重要的是找到最適合自己的，然後打好基礎，幫助自己在實戰中應用自如

1、cross-jab counter

我們常說的持球變向，或者說是哈登步，就更好理解了。行進間的局部變向動作，將重心壓低，然後去攻擊防守者腳踝，這是個不錯的過人招式

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2、cross-jab counter#2

對於上面的招式，很多人會認為體前變向不好做，因為把球暴露出來了，容易被斷，怎麼辦呢？

咱們在上面的基礎上稍作改變，將體前變向切換成胯下，再去啟動爆發力，這樣對很多人來說就順勢多了

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3、drop step

突然加速的節奏，對防守來說是最難防守的。而這招的細節在於，轉動髖部，以獲得最多的啟動爆發力

這個細節建議多練，實戰中很好用

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4、drop step counter

在上面轉動髖部突然啟動的基礎上，加入體前變向，攻擊防守人的腳踝，記得壓低重心，避免失誤

這算是上面的一個變招、延續

5、完整的練習動作

當然啦，在明白基本的過人動作之後，更重要的事，我們需要將這些動作連貫起來用於實戰

以上的動作也不例外，練習的時候需要你連同終結方式，將一系列動作做到位

比如cross-jab後的小拋投，對於避開補防封蓋是很不錯的招式

變向投籃，甚至是晃動後的頻率都能自由變化

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以上就是今天分享的幾招，過人套路基本上是圍繞變速、變向、變重心展開的，在實戰怎麼靈活應用，是需要通過自己平時的思考訓練得出來的

希望這篇教程能對你有所幫助

END

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