用黃芪泡水喝有什麼好處？是不是每個人都可以喝？

中醫治病哪都少不了食療，很多藥方中都會有我們認識的藥材，而有些藥材也是我們平時會吃到的食材，而黃芪大家都不陌生，這是百姓經常食用的天然品，經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用，據此民間還流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜。

一直以來黃芪在藥用的價值上都頗有名聲，其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用，距今已經有兩千多前的歷史，如今野生黃芪越來越少，不要等到滅絕了才知道它的好處，那麼黃芪泡水喝到底有什麼好處呢？

1、急性腎炎水腫

黃芪可補陽氣，用於陽氣不足所致的虛性水腫。例如急性腎炎導致的水腫，典型表現為晨起眼瞼水腫或伴有下肢輕度凹陷性水腫，少數嚴重者可波及全身。

5、陰虛盜汗：

黃芪可固表止汗，可與生地、麥冬等滋陰葯相配物，共同起到滋陰止汗的作用。

而如果你覺得黃芪泡水好處這麼多就天天喝的話，那就大錯特錯了，《本草經疏》記載黃芪：「功能實表，有表邪者勿用；能助氣，氣實者勿用；能內塞，補不足，胸膈氣閉問，腸胃有積滯者勿用；能補陽，陽盛陰虛者忌之；上焦熱盛，下焦虛寒者忌之；病人多怒，肝氣不和者勿服；痘瘡血分熱甚者禁用。」不管是何種靈丹妙藥，過多食用都會出現物極必反的道理

如今大多數人都會有脾虛的癥狀，脾虛則會生濕，濕氣對人體健康有著巨大的威脅，黃芪雖能補虛，利濕效果卻不明顯，薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

薏米紅豆粥

材料：薏米100克、紅豆50克、芡實10克、枸杞5克

做法：

1、薏米、紅豆去雜質洗凈泡發兩小時

2、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮至沸騰，再加入芡實、枸杞小火煮30分鐘

薏米黃芪百合粥

主料：黃芪20克、薏米50克、百合20克

1、將薏米，百合分別洗凈瀝水。黃芪早就洗過烘乾，不用再洗

2、把所有材料倒入燉盅，加入適量清水。在電燉鍋中加入適量清水，放入燉盅

3、煮爛成粥後撿出黃芪，即可食用

提問：

你了解黃芪嗎？

你有用黃芪泡水喝嗎？

----------------------------

想要知道更多的養生美食方法，展開討論？關注頭條號，關注健康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！