還相信所謂健身達人的好身材，她們只是拍照技術比你好罷了

每當我們看到網路上那些所謂的健身達人、網紅明星的照片，相信大多數都會自慚形穢，都覺得「哇塞，他們好厲害啊，我這輩子是沒戲了」。因為她們不僅顏值高，還有好身材，就連拍出的照片都超美。

最近，網紅們終於公開了她們的小秘密，原來她們也有身材的煩惱，想要拍出好照片，需要一些小技巧。別以為你們眼中的身材美照有那麼容易，這其實是一個套路技術活。

拍照時繃緊肌肉，身材看起來會好很多，太松垮很容易原形畢露了。

換一個拍照的角度，立馬就能瘦10斤，就這麼簡單。

用褲子遮一下小腹，稍微張開腿，是不是看起來纖瘦很多。

有腹肌的女生坐下後腹部也有贅肉，拍照時永遠不要太放鬆。

想要看到腹肌嗎？吸氣收腹就對了。

同樣的妝容、身材，換個角度就有很大的差別。

舒展身體，保持微笑，你的身材看起來會好很多。

光也是重要的因素，柔和的光能給照片加分。

這看起來就像健身前後的對比，其實只不過間隔3秒鐘。

腹部的贅肉瞬間消失了，現在明白什麼是「照騙」了吧。

儘可能舒展身體，不僅線條優美，還能顯瘦。

不同角度拍攝的照片差距有多大？

穿對衣服也很重要，女生有時候真的需要一些「心機」。

這可不是減肥前後，而是正常的對比。

拍照的那一秒身材感覺超棒，不過現實還是殘酷的。

不要再被照片欺騙，人不可能永遠活在靜態的照片里。

對身材沒有信心的話，就不要正面面對鏡頭。

均衡營養、適當運動肯定是對我們的身體健康有好處的，平時看看健身網紅們的美照，激勵一下自己沒有錯，但產生自卑心理和消極態度就糟糕了。

其實那些美照並不像我們想像中那樣完美，

只要努力，每個人都能擁有好身材，一起加油吧。

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