這個作為護膚比較重要的一步，其實是不能小覷的！

今天小編就來跟寶寶們

來講一講How to 洗臉！

好的！

話不多說 我們直接進入主題。

大家都是怎麼洗臉的呢？

廢話==！

用水和洗面奶啊

但是

你真的洗對了嗎？

我們先來說說膚質

敏感肌膚

敏感肌膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感肌膚。敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血所呈現的面部紅色網狀，也就是臉上的紅血絲。造成敏感肌的原因你有想過嗎？

1.接觸了過於刺激的東西。

2.遺傳因素。

BUT！！

敏感肌膚和過敏肌膚還是有區別的啊！過敏是一種皮炎癥狀，而只要避免過敏原，就可以阻止過敏現象的發生啦~

痘痘肌膚

小編最討厭就是長痘痘了，可是為什麼會長痘痘呢？你們有去了解過嗎？小編來幫大家總結一下 ：

外部原因：個人衛生不到位，穿著過緊，化妝品護膚品不適合自己。還有一定要定期清洗床上用品和化妝工具哦

內部原因：遺傳，內分泌紊亂，壓力過大，情緒不穩定等等因素。所以保持好的心情和好的心態很重要啦

乾性肌膚

膚質細膩，皮脂分泌少。最明顯的特徵就是，皮膚乾燥，缺少光澤，容易產生小細紋。乾性肌膚可以分為缺水性and缺油性。

缺水性

護理不當導致肌膚內部水分與皮脂失去平衡，出現外油內乾的現象。【不要用吸油紙！！補水才是王道！】

缺油性

皮脂腺分泌少，而肌膚又不能及時鎖住水分。【補水的同時也要補充油脂啦】

混合型肌膚

面部T區（額頭、鼻、口、下頜）呈油性，其餘部位呈乾性。因此要分區域做皮膚保養啦。雖然比較繁瑣，但是只有堅持對症下藥，才能有效的改善膚質哦

那

么

接下來，我們就說說怎麼洗臉吧

手洗乾淨後，使用1~2克的潔面產品，在手上摩擦至出現豐富的泡沫，以面部容易出油的額頭和鼻子兩側為重點，用手指輕輕的畫圈，再用流動的清水沖洗。溫水最佳。

洗完臉後，及時用乾淨毛巾擦乾。然後馬上開始做保濕工作。

是不是覺得理解的不夠清楚？

上圖！

機智的你一定發現了，

是不是少了洗臉最重要的東西？

對！洗面奶啊！

洗面奶這個東西。不知道大家對

它的奢求都是啥

美白、控油、保濕、去皺紋？

很多人都對潔面沒什麼概念，就覺得洗面奶這種東西嘛，隨便買買就好了，只要把臉洗乾淨就好

但是作為護膚比較重要的一步，其實也是不能小覷的，因為洗面奶選不好洗完臉之後臉會出現緊繃繃的情況，或者是洗完臉之後油膩膩的，感覺臉沒有洗乾淨，所以選對洗面奶很重要啊！

洗面奶可以根據常用表面活性劑的不同，分為四大類。

皂基系、硫酸酯系、氨基酸系、兩性系/非離子系

注意哦！！只有成分排名靠前才可以算入那一類產品。比如成分表中最後一位是皂基，那就並不是皂基潔面哦

這幾年風很大的潔面就是氨基酸潔面了，氨基酸洗面奶為什麼那麼火？

1、氨基酸表面活性劑呈弱酸性，接近人體表皮皮脂膜的PH值、性能溫和、皮膚親和性好，不會因過度清潔而破壞皮膚屏障使皮膚失水。

2、氨基酸還能代替被洗掉的天然保濕因子，起到高效補水保濕的作用，養護皮脂膜。

3、沒有什麼殘留，沒有後顧之憂，可以長期使用。

氨基酸系潔面相對於皂基潔面來說會更加溫和，更適合皮膚敏感的妹紙使用，但是氨基酸系的潔面清潔力度沒有皂基潔面強。

建議：油皮：氨基酸系+皂基系洗面奶

干皮、敏感皮，痘痘肌：氨基酸系洗面奶

皂基的清潔力度是非常棒滴，一般清潔力度強的潔面奶都有含有一定的皂基，皮膚出油很厲害或者一般的洗面奶都洗不幹凈的時候是可以適量選取還有皂基的洗面奶。控制好節奏就好，使用不要太頻繁，用量控制少一點，而且不要讓它在臉上時間長呆！有的專櫃高端線使用感做的很不錯，CPB、pola、雅詩蘭黛等貴婦品牌也都有皂基潔面。但是，實力買不起啊....不過市場上氨基酸的成本較高包裝上寫著氨基酸，卻未必真是氨基酸潔面；

科普時間

我們可以看成分，氨基酸成分的名字有點長不過再看成分表的時候記住：

成分表上多為

XX醯+XX氨基酸+XX鉀/鈉

椰醯甘氨酸鈉

月桂醯谷氨酸二鈉

肉豆蔻醯谷氨酸鉀

如果你在成分表前幾位看到「xxx氨酸鈉」、「xxx氨酸鉀」就基本可以確定是氨基酸系洗面奶了哦，英文就更簡單了，記住兩個單詞"glutamate"和"glycinate"。

其實一款好用的洗面奶的評判標準

就是乾淨清爽不緊繃

小編用過上到二三百一個

下到十幾塊一個的無數種洗面奶

說實話，真心覺得

牌子不重要，適合自己才是王道

下面就來說幾款幾度火爆的的洗面奶~

芙麗芳絲氨基酸洗面奶

它可謂是最火爆的氨基酸潔面了，質地是絲滑 的乳霜質地，非常容易推開，泡沫不多，建議搭配起泡網，很溫和，用溫水沖洗掉之後不會有乾澀的感覺也不會有「假滑」。

大油皮痘皮一定要試試。我就是長痘的時候用的嘻嘻。劃重點！干皮油皮或敏感肌都可以用！缺點就是小貴，日本本土版大概140左右的樣子，台版似乎便宜一點。要入的妹紙請認準靠譜代購啊。

而像小編一樣巨費洗面奶的人就說了，

一百多洗面奶才能用半個月，

錢包要哭啊嚶嚶嚶...

那麼，

就重磅推薦一款號稱平價版芙麗芳絲？

hahahahaha....

是的！旁氏米粹潔面！學生黨的福音！同為氨基酸潔面，但是價錢卻只有20元左右哦，說它是平價氨基酸潔面中的戰鬥機一點兒也不誇張。主要是便宜又好買啊，各地屈臣氏就有噠~

使用感：本人混油皮，泡沫量還算不錯，但細膩度差了一點，容易沖洗乾淨，洗後不緊繃，鼻翼兩側有一點點干，不過可以接受。只是卸防晒的話足夠了。

新包裝小黃人超Q的嘻嘻嘻。

Cetaphil絲塔芙洗面奶

有加拿大產的和法大陸的，貌似成分不一樣。

據說是溫和不刺激，但小編使用幾次就送人了...太雞肋了..

因為清潔度真的不怎麼樣，尤其是夏天！尤其是對於油皮和混油皮！我吭哧吭哧洗了半天感覺跟沒洗一樣！但對干皮和敏感肌用來舒緩還是比較友好的~

SANA豆乳潔面

火了這麼多年不是沒有道理的，

也是無香料、無著色、無各種添加

的安全洗面奶~

孕婦、敏感肌都可放心使用啦~

泡沫細膩豐富，淡淡的豆子味道，

白菜價適合學生黨

不過據說裡面含有皂基

長痘痘最好不要用含有皂基的洗面奶啦~

ROSETTE四色洗面奶

Rosette的這四款洗面奶真的是爆火！

常年霸佔日本COSME榜單

並且價格很友好啊，屈臣氏也能買到。

四個顏色對比來看，

黃色包裝潔面膏的成分是摩洛哥粘土

膏體偏淡黃色，質地柔軟，

主打深層清潔護理，促進肌膚的再生,

改善暗啞肌膚（提亮膚色）及舊的角質，

並有清爽的辣藥草的香味，

抗衰老力最強。

粉色包裝潔面膏的成分是白泥

膏體偏白色，

含美肌成份能緊緻柔軟肌膚，

質地較結實，添加了膠原蛋白成分，

對提亮臉部肌膚，改善皮膚無光澤，

恢復肌膚彈力很有幫助。

是主打保濕美白的~~

綠色包裝潔面膏的成分是海泥

膏體偏綠色，

能吸附毛孔中的油脂及臟污，

清除油脂，對抗黑頭粉刺，

質地比湖泥粘一些，清潔力最強！

但初次使用時會有點火辣辣的刺痛感

敏感肌慎用

藍色是摩洛哥仙途海泥潔面膏

此款是Rosette2014的新品，

有消炎、預防皮膚皸裂的作用~

主要是去煩人的痘痘的！！

如果是油皮或是混合偏油的肌膚，

用這款很不錯~~顏色嘛可以看個人喜好！

打出的泡沫是一點不輸專櫃貨，

洗後的肌膚就是清爽略帶緊繃，

感覺沒有什麼保濕度~~

但是清潔度很高！

確實是性價比奇高的一款洗面奶！

最後

一款性價比很高的男士潔面送給

你萌...的男票！

日本資生堂UNO男士洗面奶

這種性冷淡風的既視感...真是不忍直視

不過不影響它確實好用又便宜啊哈哈哈

非常適合男士混合型偏油肌膚或是油性肌膚奧

一點都不油膩，用起來很冰爽，並且洗完之後看起來就是很通透很乾凈的樣子~~

重點

毛巾很容易滋生細菌。這也是臉上會持續長痘痘的源頭之一。

尤其是很多人的毛巾一直反覆在濕答答的狀態，也不見陽光，更換的頻率也不夠勤快，這種情況下，洗完臉最好不要用毛巾擦了，條件允許的話可以買一些一次性洗臉巾替代~

當然了，如果擔心一次性的東西不夠環保，還是可以用毛巾的，不過一定要勤洗勤換，也要把毛巾多曬一曬、殺殺菌~

好啦

今天就到這裡啦

記得誇我

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