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對健身態度稍微認真一點的人,也不會至於會這樣問

今天就不得不來吐槽一下,雖然有些人可能是因為新手或者不懂才會問出這些問題的,但是對健身態度稍微認真一點的人,也不會至於會這樣問,所以,今天這個槽我吐定了!

你猜猜這是誰?張震岳?

1)請問怎麼增肌?請問怎麼減肥?

(拜託不要問這種籠統的問題,要說的話簡直說個三天三夜都說不完,既然你有這個想法,為什麼不先了解下增肌和減脂的原理跟訓練方法再來問問題呢?百度一下很難嗎?)

2)我可以吃飯嗎?吃葡萄、香蕉、蘋果、喝水、豬肉、牛鞭、奶茶、肯德基...)嗎?

(吃什麼主要是看你自己情況去安排,不要太過分了就好了,健身又不是修仙,難道你連最基本的判斷常識都沒有了嗎?)

排隊等器械還是?

3)什麼是力量訓練?什麼是複合動作?什麼是卧推?什麼是有氧運動?XX動作怎麼做?

(你好,請問你知道什麼是百度嗎?這些都是最基本的常識好嗎?麻煩花點時間了解一下,謝謝!大家都挺忙的)

4)我身高XX,體重XX,有XX計劃嗎?有xx視頻嗎?有xx圖片嗎?趕緊發過來!

(計劃是私人教練在對會員身體情況作了很嚴格的評估包括(身高,體重,體脂,體能,體型等)之後才能得出的訓練計劃,每個人身體都不一樣,你給個身高體重就要計劃,你以為都是人體計算機?很多動作的視頻還有圖片網上大部分都有,為什麼你就是不捨得動手就喜歡伸手呢?)

再這樣問問題一腳踹死你

5)我該做什麼好?胸肌練不大怎麼辦?我的背很弱怎麼辦?練了很久了為什麼還是沒效果?

(對於這種情況,最好先自我分析一下自身有哪方面沒有做到位,訓練、營養、作息都會對你的健身效果有影響,自己的身體自己才最了解,你自己都不明白的隨便一問人家就知道了?算命的也沒這麼厲害呀?算命的都要你提供生辰八字,如果你自己找不到原因,是不是也應該先把自身的一些情況說一下,別人才好給你分析?)

6)怎麼瘦肚子?怎麼瘦小腿?怎麼瘦臉?怎麼瘦...

(沒有局部減脂,再問自殺!)

好吧,這些還都是一些比較常見的,還有更多的就不說了,也不知不覺吐槽了這麼多,大家應該能感受到我這些年來受到的委屈了吧!如果你有碰到過更多奇葩的健身問題,也歡迎下面留言跟我一起吐吐槽吧!

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