劉嘉玲在《我們來了》說出，保養秘訣，每天都要吃這幾種食物！

小編最近看《我們來了》，在驚嘆劉嘉玲的氣場之餘，發現她似乎不老的哦，臉上幾乎看不到皺紋，很難想像她有52歲了吧。謝娜、陳喬恩紛紛像劉總討教保養秘訣，劉總也大方傳教啦。

劉嘉玲 我們來了

劉總說，自己最愛喝紅酒，每天都要喝。紅酒中含有很多抗氧化物質，有重建破損DNA、修復細胞的功能。小編總結了一下，喝紅酒的好處真的太多了。

1、常喝紅酒會使得皮膚光彩四溢。

2、可以減少患皮膚癌的幾率和預防糖尿病和老年痴呆。

3、軟化血管、有益動脈健康。

4、喝紅酒還能讓給你腦袋更靈活哦。

紅酒

還有檸檬，劉總所在的紅隊輸了比賽，被懲罰吃檸檬，其他女星都不敢吃，劉總直接拿起來就吃，吃完還說不酸，說自己每天都要吃檸檬的，檸檬美容又養顏。

檸檬中特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，從而達到抗衰老的功效。

且檸檬中含有大量的檸檬酸鹽，對預防和治療心血管疾病、高血壓、心肌梗死都是很棒的。

檸檬

對此，小編想說，我們雖然趕不上劉總的貴婦級護膚產品，但我們吃可能吃得一樣啊，除了檸檬、紅酒，還有橄欖哦，大家有沒有發現現在的明星真人秀節目，用的油全是橄欖油呢？

因為橄欖中含有有助於皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化的酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護，改善皮膚鬆弛起皺。

橄欖油

小編tips：

有條件的朋友，不妨在把護膚的大頭都放在抗衰老身上，像小編一樣沒法趕上貴婦產品的，平時就要注意多補充抗衰老的食物哦。

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