這個小地方竟是隨身自帶的救心丸，心臟不好的一定要看！中老年人尤其注意！

冬天很多人喜歡搓手來保暖，有時候遇到緊張的時候也喜歡搓手來緩解焦慮感，大家都知道其中的原由嗎？

這是因為我們手上有一個非常重要的「保命穴」——魚際穴。心臟不好的人平時應該多搓搓手，按摩魚際穴。

同時進入秋天后容易肺燥多發，表現為口乾口渴、皮膚乾燥等。按摩魚際穴還可以有效緩解秋燥。

點擊視頻查看老師解讀

魚際穴

取穴位置

攤開手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮膚顏色泛白，肌肉隆起，叫大魚際，大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。

養生保健

1.緩解心臟不好

左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖用力掐揉左手大魚際。

最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。

2.緩解咽喉腫痛、口乾舌燥

用大拇指來回地按揉或推按魚際穴，或者是大魚際，推按5分鐘左右。也可以張開手，兩個魚際進行對擊，時間3-5分鐘。這樣能有效緩解口乾舌燥、咽喉腫痛的癥狀。

3.預防肺炎等鬍子系統疾病

在天氣漸漸進入乾燥的秋季，多按摩魚際穴對健康大有好處。秋季講究養肺，而中醫認為魚際穴化肺經水濕，散發脾土之熱，可緩解呼吸系統疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。

4.增強肺功能

日常用兩手對搓，或用另一隻手的大拇指在魚際穴附近上下推動，或雙手魚際穴互相敲擊，至掌側發熱即可或感覺酸痛時，再稍稍堅持一會兒，能增強肺功能，從而改善容易感冒者的體質狀況，提高其抵禦外邪的能力，有益保持身體健康。

5.防治「滑鼠指」

最簡單的方法就是，將魚際穴處抵著桌子，然後進行蹭擦，這樣就可以很有效的刺激魚際穴，對長期握滑鼠的滑鼠手有很好的治療效果。

心臟不好，手上的「保命穴」一定要長按，勝似吃6顆救心丸！趕快轉給父母看看，一定會對他們有所幫助！

《6點健康課堂》第2堂課開課啦！

掌握正確的方法

血糖完全可以輕輕鬆鬆地降下來！

10月1日之前訂閱

只要99.00元！

就可以把中、西醫糖尿病醫生帶回家！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！