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別讓你的顏值,敗給松垮的肚皮、拜拜袖和水桶腰......









「媽媽」估計全天下最高風險的職業了。 


一不小心就會患上「職業病」。




懷孕時,為了保證孩子正常發育,啥有營養吃啥;


卸貨後,為了讓娃多吃一口奶,各種補品一起上;




要照顧孩子,要工作,還要打理家務。


整天又忙又累,根本沒有時間去健身。




前後不過2年時間,我們的身材就徹底走樣了。


肚皮鬆垮、胸部下垂、胯部變寬、臀部扁平、麒麟臂、水桶腰 、大象腿……看著鏡子,自己都忍不住嫌棄自己。






更令人氣不過的是,我們這邊苦苦瘦不回去,而那些女明星們,生完孩子後,一個個跟變魔法似的,嗖的一下就瘦回少女身材了。




三天出院、八天陪婆婆逛街的辣媽baby





生完孩子不到一個月,就瘦到46kg的「天王嫂」昆凌





最誇張的是霍思燕,懷孕時爆增68斤,但是卸貨後,秒速又瘦了回去。




同樣是產後媽媽,為啥女明星們能快速恢復身材呢?





翻翻她們的微博就能找到答案。



幾乎每個辣媽都在產後在練瑜伽!




章子怡,

生下女兒醒醒後,不足2個月,體形已經接近了產前的水平。

她自曝瘦身秘訣,就是母乳餵養加產後瑜伽。






董璇

產後28天練習瑜伽,身材纖細根本不像生過娃




奶茶劉若英,也在產後練習瑜伽,積極恢復身材。






楊冪

也在微博曬過自己做瑜伽的照片,

李小璐

更是帶著小甜馨一起做瑜伽。

連大美人

李嘉欣

,也是忠實的瑜伽粉......



 




但是對於我們普通人來說,練習瑜伽似乎也不是那麼簡單




●太貴。 健身房裡的瑜伽課,動不動就幾千塊


●太雜。 從上網能搜出的教學視頻,十分零散,還無法判斷動作是否標準


●沒時間。下班後回家還得看娃,沒有固定的、大片的 時間



●不專業。 把自己折騰得腰酸背痛,容易受傷 






如果你因為這些原因,而放棄了變瘦、變美、成為辣媽的機會,或許凱叔可以幫上點忙。



 


凱叔為大家請來了

維秘超模雎曉雯的私人塑形教練

,專門打造了一套

給媽媽的瘦身塑形課

,給你最專業的指導,幫你恢復身材,做自信辣媽。





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 瘦身塑形課誰來教?





導師: Rosie





●國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練


●瑜伽樂園YOGALAND教學總監


●Practice Yoga Studio(USA)培訓導師





曾留學美國,專門研究健康與運動科學專業。通過不斷的學習和遊歷,建立起一套針對不同身體狀態人群習練方法的瑜伽體系。




圖:Rosie老師在指導維密超模雎曉雯形體訓練






導師:Mavis




●《超模體態》創始人


●每日瑜伽DailyYoga線上


●魔力減脂營總教練


●健身指導員


●公共營養師




曾留學澳大利亞,並於悉尼任形體訓練教練。


後回國擔任主持人特約形體顧問、空乘人員形體顧問等。


她創造性地將瑜伽與HIIT結合,達到全身燃脂、塑造身體線條的效果。






 


為什麼要學習這套瘦身塑形課?




1. 

維秘超模塑形導師,幫你科學瘦身塑形


運動不僅需要科學的方法還需要教練的指導,才能更有效,自己胡亂練習,不僅效果差,還可能造成運動傷害,得不償失。




我們的課程導師是

國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽塑型教練

、每日瑜伽DailyYoga線上魔力減脂營總教練。她們已經幫助大量的媽媽瘦身塑形成功,經驗豐富。





2. 

針對媽媽身材特點,量身打造,針對性訓練


導師本是也是媽媽,懷孕時、產後也胖過,你的苦惱和痛她都懂。




設計課程時,充分考慮了媽媽的體形特點,對每個你關心的部位都有針對性的練習。

腰部、臀部、腿部、手臂、胸部……讓你360度無死角甩走贅肉,不僅瘦得好看,還瘦得有型





3. 

45天的貼心陪伴,定期答疑,及時反饋


課程設置合理,每周2節課,聽完課後,有時間去練習實踐。




實踐中遇到的問題,老師都會在群內進行反饋和指導,

45天的貼心陪伴,最大限度的保證學習效果




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性價比超級高


辦一張健身卡,年費可能要上萬元。在凱叔家,只需要399元,就能得到維密私教的全方位指導,

在家就能輕鬆可以練習

,達到健身房同樣的效果。








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1.

上課時間

9月12日開課後,每周二、五

下午1點上課,更新後可反覆收看。


2.

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:付款後儘快掃碼入群。如果付款後沒有出現二維碼,您也可以打開「凱叔同學」公眾號,點擊「父母訓練營」-「我的課程」-「加入班群」。


3.

不支持退費

:本課程為虛擬產品,購課報名成功後,即默認自動接入課程系統。


4.

聽課地址

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課程時效

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