當命中注定被跑步打破，變成火炬照亮修行的路

最新 08-27

是馬拉松和東方禪養生的運動，

是古希臘和古中國當代的流風。

是我們的心打開來與宇宙共呼吸。

在動靜中體察動靜的天地，

豐滿的我們更加堅毅。

圖文版權歸屬原作者僅限交流學習

我喜歡網路的無邊，不知何時何地何種機緣，就會把無形的緣份化作有形的相連，今天講述的這位跑者是幾天前初識，看照片不由大讚，是一枚超帥的小鮮肉型男！通過交流，覺得一定要介紹給大家認識！

他叫李明，已過而立之年，是省直事業單位工會主席。讓我驚詫的是，2年前他還是一個體重170斤的帥胖墩，現在卻是體重140斤的帥型男，於是對他的經歷產生興趣，一路採訪下去......

跑步緣起

由於工作關係，飲食和生活的各種不規律，導致身體以體重為首的各項指數一路飆升，身體一度陷入亞健康狀態。曾努力嘗試各種減肥方法，但都無濟於事。

起初只是奔著功利的目的，不想拖著臃腫的身體突兀在人群里，繼續庸碌而麻木地沉湎於生活的一成不變。

節食、騎車、徒步遠走，甚至照著健康食譜張羅一日三餐，卻總是難以堅持，最終狼狽的敗下陣來。

於是便以為肥胖是一種命中注定，165的身高、170的體重，似乎註定是一場劫，任如何拚死掙扎，也只能收效甚微，於事無補。

放棄？不甘心！

身體的負荷直接造成了心理的壓力和負擔。蠕動的脂肪隨時都會爬出來糾纏靈魂，直到放棄的念想轉化成一種患得患失的欲罷不能。

下載，安裝。

測速、計時……

於是2015年4月27日，人生從那天開始進入了一個不同的軌道。

剛開始不懂如何配速，如何調整身體與呼吸的節奏，更不了解自己的跑步水平和身體極限，只知道用軟體計量公里和時間。

每天的五公里對於一個胖子來說，是十分困難的。有好多次，當天開始亮的時候都想放棄這看不到回報的堅持，每當這個時候跑友總會打電話過來。一段時間後，我由最初的需要鬧鐘叫醒慢慢地變成了一種對於內心的挑戰，最終我在部分跑友放棄這場征途的時候堅持了下來，期間的糾結和掙扎是沒有經歷的人難以體會的。

大約半個月後，身體開始適應這種每天早起的鍛煉。與此同時，我在跑步APP里開始更新心情和狀態，通過這種方式與同城的跑友交流跑步中的心得和體會。有裝備上的、有技術上的，更多的是來自大家正能量的鼓勵，身體並沒有明顯的變化，但是對於跑步卻有了更為深刻的理解。

從那時候起，才真正的領會到奔跑的魅力，它是人類最原始的運動方式，它蘊含著人類最早探索世界的神秘力量，它作為一種生命的圖騰蕩漾在我們的血脈里，生生不息。

接下來的日子，我開始挑戰自己，持續不斷的增加距離，由最初的五公里增加到八公里再到十公里、十五公里，直到逐漸完成的五個線上半程馬拉松和後續的若干賽事。靈魂在身體里奔跑，身體在脂肪里燃燒，挑戰源於生命中原始而神秘的力量！在我的觀念里成績不是跑步的目的，可以用自己的雙腳完成生命的修行，把人生當做是一場征程，是身與心的，靈與肉的，愛與付出的，堅持與夢想的旅程。

回首一路的努力與堅持，收穫最多的還是自己。一場修行將一個庸庸碌碌、沒有生活目標的人變得神采奕奕、精神煥發，這本身就是一種收穫。我常常想，假如沒有最初的開啟，那麼今天的我會是如何的一副模樣呢？拖著臃腫而龐大的身軀，過著「一夫當關,萬夫莫開」的日子？繼續蜷縮在脂肪桎梏下的鬱悶和壓抑里鬱郁終日？

然而，一切都因最初的選擇而完全不同。這是一個破繭重生的過程，儘管過程是辛苦而煎熬的，但它練就了我面對困難的信心和勇氣，並且重建了我一度潰不成軍的自控力和意志力。

鳳凰涅槃，浴火重生。

變成火炬照亮修行的路

變輕後的身體更適合飛翔，如今的自己雖然不是最好的自己但我努力做更好的自己，在朋友圈裡，更多人願意將我的故事分享給自己身邊的人，用我的故事鼓勵更多的人參與到這場「快樂奔跑，健康奔跑」優化身心的健身活動中來。

在一次我組織的翡翠品鑒沙龍里，朋友說：「不見得沒有雜屑、光潔無瑕的玉就是上乘的，世間萬物的優劣好壞在於它能夠帶給人多少價值，這個價值最終會成為評判一個事物意義的唯一標準」。由此我想到跑步，我想也許我可以帶動更多的人一起放輕身體，放空內心，重塑自己的生活。想通過自己跑步帶來的變化和成長，讓更多人一起加入到成長的隊伍當中。

有一天，我在思考我為什麼跑步，我到底還能跑多久，突然意識到我跑步最初是為了健康，我現在因為跑步使我在飲食、健身、學習方面都有了很全面的成長，並且養成了良好的習慣，那麼也看到很多跑友還是單純的在追求跑步數據和獎牌等，我就想把這樣傳遞健康的理念告訴更多的人，勿忘初心！