他在古都開了家「長安風」的健身房,讓你像特種兵一樣擁有魔鬼身材【開始*故事827】
每一天,
那個向自己挑戰的我,
都值得炫耀
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【開始
*故事827】
Hey!我有健身的freestyle
梅傑
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「女朋友嫌我胖,我們分手了!」
我印象最深的是在Flying Tiger CrossFit 第一家Box正式開放的時候,有個弟弟找了過來,說是想健身想改變身材,然而剛開始,需要我們瘋狂打call,才趕得過來。
等到1-2周慢慢適應後,弟弟也就養成了習慣。開館3年一直到現在,已經鍛鍊出了一副健康的身材,更重要的是還找到了一個更漂亮的女朋友。
我是梅傑(Johnson),
像這樣的轉變在我的健身館裡經常上演著。
其實健身何止是找女朋友,
擁有一個健康的身體比什麼都重要。
起初,開健身房和我喜歡運動是分不開。
攀岩、速降、輪滑、極限飛盤、跑酷、單板滑雪、小輪車……對運動像是著了迷一樣,當這些新奇的運動一進入中國,我就開始玩了。
後來又獲得了蒼山攀岩世錦賽優勝獎、CrossFit Level 2 證照(全西北地區不超過20人有這一執照)、MovNat 格鬥術教練資格認證……
從未進過傳統健身房的我,就這樣憑藉天生的運動天賦成為了運動達人。
在一次攀岩之後,跟一個朋友閑聊起來,兩個人都想做一家健身房。不過當時的設想偏傳統,24小時開放、跑步機等等。
不過,作為一個為運動瘋狂的人,在內心身處卻總還是想開一家不一樣的。後來,一個山東的朋友的提示我們可以做CrossFitBox。
CrossFit最早是訓練消防員、特種兵的體系,幫助他們準備好面對所有未知,提升危機意識。
現在,它已經成為所有人都可以進行的健身體系,能夠幫助大家認識自己的極限,更有信心面對生活。
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2015年,我考取了CrossFit Level1執照,並與朋友開了西北地區第一家官方認證的CrossFit Box,也是西安第一家CrossFit館——
Flying Tiger CrossFit
。我的學員中,最小的只有兩歲半,而年紀最大的學員已經是91歲高齡了。
CrossFit的意義不在於形體的健壯,而在於所有人都能通過它超越自己、自我完善,讓大家面對生活更有決心,也更堅定。
我還記得我們的第一家場館條件非常簡陋,燈光偏暗,設施也特別簡單。但是因為CrossFit 本身的魅力,兩年時間,我們吸引了近300名會員,我也多了一個「梅老虎」的稱號。
只有資深健身者才最懂健身人群的需求。
健身館的場館都是我親自參與設計建造的,每一個場地,我都會事先揣摩好動線,每一個區域如何使用腦子裡都會先畫出藍圖。與專業人員溝通後再施工,甚至與廠家溝通器材、想法我也會親自做。
進過我們門店的用戶經常告訴我,說不出哪裡不一樣,但就是覺得在這裡特別舒服自在。
Flying Tiger CrossFit
在西安漸漸有了知名度,我卻高興不起來。
我希望大家了解、記住的,是CrossFit和CrossFit的精神。它原本是一種團結、互幫互助的方式,它宣揚的是大家一起無差別地成為更好的自己。
這就需要我們做一個更大的體系,做更適合本地人的訓練。我決定以CrossFit ChangAn的名字,重新開始做這件事。
在西安市南二環太白路立交西北角,一個近2萬平米的運動公園,它融合了一切運動、好玩、時尚的元素,我們選擇在這裡的地下街區開設新店。
周邊商場面積逾6萬平米,帶有超大停車場地,交通極為便利。周邊業態成熟,人流量、人群消費能力都很好。
這一次,
我們與專業的設計團隊合作設計場館,
由留學日本歸來的主設計師,與我一同打磨。
這是CrossFit來到西安的新店,
所以,我們給他取名「長安」,
在場館的設計上也能看到城牆青磚的元素。
為了讓用戶體驗更好,
在入口連接更衣室的通道,
我們就做了男女分流。
進入健身館後,
我們設置了單人單間、乾濕分離式浴室,
能夠有效保障用戶隱私。
為了讓用戶專註訓練,
我們設置了全封閉的訓練區,
與休息區有效分隔,
讓學員們與教練不受影響,充分交流練習。
我們把不同的區域做了不同的功能劃分,特定的訓練項目都會有專屬的訓練空間
另外,我們還打造了獨立的CrossFit基礎課、
私教課訓練區域,將不同學習階段的學員區隔開來,
有效提升了課程學習質量。
在運動器械方面,
我們專門聯繫了美國CrossFit Game,
指定進口器械Rogue品牌,
更專業、安全,能更好地提升訓練品質。
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CrossFit ChangAn沿襲CrossFit完善的健身體系,以鍛煉身體全方位功能為主,根據學員身體素質量身打造課程體系。
我們的CrossFit運作團隊是西北地區最成熟的。經過三年積累,我們所有教練都經驗豐富,對CrossFit體系的理解和把握都極成熟、專業。
這次我想通過的眾籌的形式,找到更多認同我們的人,你可以一起加入我們,和我們一起鍛鍊出健康的身體。
在我看來,運動是一個人對生活熱愛最好的表達,它讓你認識更多的朋友,讓你的生活變得有意義,更重要的是還讓你擁有了強健的體魄。
畢竟,好的身體才是我們做任何事情的基礎。
迎接未知的挑戰,
你準備好和我們一起鍛煉了嗎?
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