想稱霸內線？掌握這幾招就夠了！

如何打好內線,很多人都有所困惑，今天介紹大家4種內線強攻的招數，練好這些，稱霸球場，不，稱霸小區球場，絕對夠了！

在這個教學中，加農·貝克根據防守球員距離的遠近和手臂位置的高低給出了四種不同的強攻內線的方法。讓你在內線進攻中可以避重就輕遊刃有餘。

內線強攻的4種選擇

突破 投籃假動作 

插步上籃

當防守隊員高舉雙手封堵投籃路線的時候，我們需要

支開肘部，降低肩膀的位置，

做投籃假動作，騙取空間之後，插步上籃。

完整演示

突破 投籃假動作 墊

步上籃

做完投籃假動作之後，如果防守人身體兩側有空當，可以通過轉身將他擋在身後墊步上籃。

突破 投籃假動作 後轉身

上籃

做完投籃假動作之後，如果防守人緊緊貼著你的身體，沒有做進攻動作的空間，

可以通過後轉身擺脫攻擊籃筐。

後轉身後如果防守隊員還能及時跟上，

可以再轉回發起進攻。

完整演示

突破 直接勾手

突破到內線時如果防守人手臂在下方，我們可以選擇直接勾手投籃。

這幾個動作都是最基本，同時也是最為簡單實用的動作，如果你認為這些難度不夠，那麼你不妨嘗試一下「夢幻腳步」這個動作，如果你能做出來，絕對引爆全場！

具體怎麼練

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