五招免費補腎方法，不收藏都後悔了

養腎要從平時的一些簡單的動作做起，比如簡單易學的「五浴」養腎法。這裡的「浴」不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、頭五個部位。下面就來看看按摩這五個部位的功效都有哪些吧。

浴腹

雙手平掌，置於小腹，來回搓動，左右各36下。有補腎壯腎，運脾導滯、減肥排便的功效。

浴腰

雙手握拳，拳眼向內，置於腰帶以上，在後腰部位上下搓動36次。有溫腎壯腰、培源固本的功效。

浴頭

讓人忍不住想看看文章的內容。

人們經常說，一個好的開頭是成功的一半。對一篇文章來說，好的開頭的作用還不僅如此，開頭精彩，會給人以先聲奪人的效果，尤其在中高考的作文考試中，更是得高分的利器。

那麼，怎麼才能寫出一個好的文章開頭呢？

下面告訴你五個方法，手把手教你如何給文章一個「鳳頭"。

（1）引入讀者關心的熱點話題或社會現象

在作文的開頭便引入讀者所關心的話題或社會現象，容易引起讀者的閱讀興趣。而且，會給老師留下一個關心時事的好映像。同時，由於讀者已經對這個話題有所了解，可以節省很多鋪墊介紹的內容。

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