寶寶偏食如何破？試試這五點，或許年輕的新手媽媽應該這樣做

追著寶寶喂飯是一件很令人心煩的事情，寶寶吃飯一點都不專心，給調皮的孩子喂飯，這的確很考驗人的耐心。朋友總抱怨，孩子讓人不省心，很多時候孩子都不願意吃飯，喂這個菜不愛吃、喂那個菜看也不看，有時候好不容易喂進去一點吧，還立馬給吐了，都說挑食的孩子長不高，朋友還真擔心孩子會營養不良呢！既然已經這樣，或許該換個套路，讓孩子自己乖乖吃飯。

第一，準備一些開胃的零食

寶寶挑食不愛吃飯，或許不僅僅是對菜色不滿意，在胃口不佳的時候，不管吃什麼都不香的，如果你家寶貝長期討厭吃飯，那麼是該考慮給孩子開胃了。不如準備一些孩子喜歡的開胃小零食，像果丹皮、山楂之類的零食，酸酸甜甜口感好，既能當做開胃藥，也能當零食，常給孩子吃能促進腸胃蠕動，幫助消化。

第二，檢查孩子是否有腸胃問題

腸胃不舒服的時候，就是大人也會胃口不好，更何況是言語都表達不清楚的小孩子，因為不會用語言跟父母描述自己的腸胃問題，這個時候就需要父母多留心了。看看自家的孩子是否每天有大便，是不是愛喝水，從這些細微情況可以粗略判斷孩子的腸胃情況。

第三，把食物做成有趣的形狀

孩子都喜歡稀奇古怪的東西，如果把食物做成孩子都喜歡的卡通圖案，說不定就能引起孩子的興趣，帶著濃厚的興趣去品嘗食物，如果再有很棒的口感，那麼孩子自然就愛上吃飯了，這一點需要考驗媽媽們的廚藝了。

第四，適時補充鋅元素

孩子長期偏食、胃口不佳，也很可能是缺鋅了，這時候父母可以適時的給孩子補充一些鋅元素。市面上賣的補鋅口服液、或者含片之類的，可以給孩子試一試，當然在補鋅的時候，適當的配比一些清淡可口的食物給孩子吃，能幫孩子打開胃口，改掉偏食的壞習慣。

第五，用善意的「謊言」欺騙

女孩子都喜歡變漂亮，男孩都希望自己變得更帥氣，因此孩子不愛吃某種食物的時候，家長只要「欺騙」孩子，多吃這個就可以變得比別的小孩更加漂亮，說不定孩子就會「上當」變得願意吃了。

寶寶長期偏食，危害很大，嚴重的甚至影響孩子長個頭，毀掉孩子的形象，所以爸媽要及時改掉孩子偏食的毛病。

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