喂寶寶菠菜要慎重！慎重！慎重！
菠菜中富含多種維生素，主要含有胡蘿蔔素、葉酸、維生素B1、維生素B2等。食用菠菜有益於人體的健康，特別有益於鐵成分的補充，對防治缺鐵性貧血是有好處的。
但是，菠菜中還含有大量的草酸，過多地攝取，菠菜中的草酸可能影響人體鈣質的吸收和利用。如果已經缺鈣的寶寶食用過多的菠菜，將會影響其成長和發育，時間長了就會換佝僂病。
菠菜中的葉酸與寶寶體內的鐵結合容易形成難溶解的草酸鐵，致使寶寶吸收菠菜中的鐵成分僅為1.3%，所以，人們普通認為吃菠菜能「補血」的說法，是不科學的，也是不正確的。
米媽媽提醒家長們，在為寶寶補鐵時一定要弄清楚具體情況，讓寶寶適量地食用菠菜。
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