補氣壯陽，是兒童長個的要穴

身柱穴為何有如此神奇的作用呢？原來，身柱穴為督脈之脈氣所發，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽理氣，祛風退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效。

身柱穴位置

位於後背部，當後正中線上，第三胸椎棘突下凹陷處。

身柱穴的功能主治

主治病症：小兒夜啼哭、抽風、幼兒體質虛弱、感冒、哮喘、夜尿症、肩膀僵硬，身熱頭痛，咳嗽，氣喘，驚厥，癲狂癇證，腰脊強痛，疔瘡發背等。

功能作用：補氣壯陽。

臨床運用

現代常用於治療支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、癲癇等。配心俞主治小兒風癇；配少海主治心悸、多夢。

按摩身柱穴位的作用與好處

1、緩解治療身熱頭痛、腰脊強痛、抽風、幼兒體質虛弱、肩膀僵硬等

2、緩解治療咳嗽、氣喘、感冒、哮喘、發熱、治療支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、百日咳等

3、緩解治療腹瀉、嬰兒消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、發育不良等

4、緩解治療補氣壯陽、益智健腦、面黃肌瘦等

按摩身柱穴的手法：擊、點、按、拍。

按摩保健：用手指指腹端按壓此穴，做環狀運動。每日2次，每次2分鐘。

身柱穴的自主取穴按摩法：

正坐或者俯卧，將左手伸到肩後，用中指。的指尖揉按穴位，有刺痛的感覺，兩邊穴位先左後右，每回各揉按1至3分鐘；小兒或手臂僵硬酸痛的人，可以請他人搓熱兩手，用單手的掌根之處揉按穴位，效果更佳。

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