胸肌就是一個男人的名片，是男人閃亮的標誌
擁有結實性感的胸肌是每個男人最渴求的事情，發達的胸肌是男人性感特徵的重要組成部分。胸肌就是一個男人的名片，是男人閃亮的標誌。
在許多女生的眼裡，男性身體中最性感的部位便是他們的胸肌。當然，健身者們都知道：胸肌是男人的力量與魄力的體現，同時也是眾多健身愛好者最在意的一塊肌肉。
胸肌由左右兩部分構成，分為胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌主要有胸大肌、胸小肌和前鋸肌。胸固有肌主要有肋間外肌和肋間內肌。
胸肌的飽滿程度主要影響你向外推以及向內抱的力道的大小。另外,如果胸肌飽滿,對於它覆蓋之下的骨骼和臟器都有著不可忽視的保護作用。
胸肌相對於身體的其他肌肉而言是較為好練的一塊肌肉，但這並不意味著隨便練練就可以使自己擁有結實性感的胸肌，肌肉的鍛煉都要遵循漸進的規律並伴以持之以恆的心態，當然，最為重要的是要由科學合理的訓練手段和方法作為支撐。
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