見證不同時期的自己！131斤順利瘦到95斤，就靠每天兩次它！

經常看到很多寶媽都在為產後瘦身這件事情發愁，曾經我也一樣，只是慶幸現在已經瘦下來了，所以在這裡分享下自己的好方法，不過我沒有節食，也沒有吃什麼減肥產品，我是用自製的酵素瘦下來的，先來看看幾張照片，都是不同時期的自己。

圖片來自網路

這張是寶寶兩個月的時候，那時候胖的呀~131斤~

寶寶6個月的時候，稍微瘦了點~

寶寶一歲半，瘦了24斤~

這是寶寶快三歲的時候，體重保持在95斤上下。

說到我做的這個酵素，它主要材料是大棗和薑片，稍微注重保健的親們一定知道吃薑的好處，微信QQ分享的文章好多，大家自己了解哈，大棗的好處隨便一個人都能說出幾條，下面直接切入製作過程~

圖片來自網路

1.大棗洗乾淨（不用控干），中間切開（當然不切也可以，切開更利於發酵）。

2.姜洗乾淨，切成薄片。

3.一斤的礦泉水5瓶，蜂蜜半斤（一定要是真蜂蜜哦~市面上假的很多，不敢保證真假的親也不要苦惱，可以用紅糖代替，效果是一樣的）。

4.十斤的桶子一個，放入之前的5斤水，然後放入蜂蜜、切好的姜和大棗，放2個月就可以用了。

耐心等待哦，做好後，一定要貼上標籤（註明:日期）這個很重要，另外前一個月每天都要打開瓶蓋放放氣，如果沒有時間，那就買一個氣球，用針扎到多洞，不然很容易會把蓋子頂開，想做的更好親，每天可以準備一根專屬長筷子攪拌，更有利於發酵。時間久了發白毛是很正常的!這個是對身體有益的菌(發綠毛是不對的！)一定發酵2個月以上才能食用！做好後每天喝兩次，一次30-50ml就可，不用多喝，動起來吧，早做早瘦~

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