老婆孕期情緒化，老公可以做什麼？記得轉給他

家裡有個孕婦，全家人都是小心「伺候」的。但是孕婦的脾氣是說來就來，你根本猜不到。也許上一秒還好好的，下一秒孕婦就開始大哭了。面對陰晴不定的准媽媽，准爸爸究竟該拿出什麼法寶才能哄准媽媽高興呢?

1、為什麼孕婦情緒不穩定

孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動是由於懷孕女性自身的心理變化而產生：懷孕對於女人來說，是一個巨大的變化。孕媽媽可能在因為想到有寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心未來。

2、讓孕婦情緒不穩定的想法有哪些

在孕早期，女性會擔心流產，沒有做母親的心理準備，同時早孕反應帶來的疲勞，與工作的矛盾，都會是她們怕影響工作和職位。在孕中期，准媽媽們會擔心胎兒健康，另外一些孕期很小的問題，比如燒心，疲勞和尿頻，都會給她們帶來心理負擔。這些擔憂讓孕期情緒起伏不定。在孕後期怕疼痛，分娩意外以及寶寶出生後的撫養問題，都是讓孕婦心理煩躁憂鬱的原因。

3、孕婦情緒不好對寶寶有什麼影響

大量調查資料表明，當準媽媽處在恐懼、憤怒、煩燥、哀愁等消極情緒中時，身體各部分機能會發生明顯的變化，從而導致血液成分的改變。研究表明，在情緒好的時候，孕婦體內可分泌一些有益的激素、酶和乙醯膽鹼，這些成分都有利於寶寶的正常生長發育;而在情緒不佳時，則會產生腎上腺皮質激素，這些激素會隨著血液循環進入胎兒體內，使胎兒產生與母親一樣的情緒。如果准媽媽的情緒過於緊張，腎上腺皮質激素會大量分泌，然後通過胎盤影響胎兒大腦的正常發育，甚至導致胎兒畸形、早產。

4、准媽媽孕早期常見心理問題主要有以下幾方面：

(1)擔心是否有能力孕育一個健康聰明的小寶寶。

(2)接觸了對胎寶寶不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人等，擔心會引起胎寶寶畸形。

(3)意外懷孕，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想、正在忙於學習或事業發展等。因此，對於是否繼續懷孕，心裡既矛盾又煩惱。

(4)沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節不好等，擔心自己的寶寶不優秀。

(5)擔心自己在懷孕期間生病。

(6)擔心生完孩子後，身體狀況會不會不如從前。

(7)丈夫將為人父的興奮，超過了對我的關懷和呵護，忽略了我的感受。

(8)是否有能力教育好寶寶。

(9)擔心別人知道我懷孕了。

針對準媽媽的這些心理變化，准爸爸要及時採取措施，幫助准媽媽調節情緒，以便以良好心態度過整個孕期。

5、准爸爸哄准媽媽的十大小妙招

妙招1 體貼入微

孕早期出現各種不適，噁心、無力、嗜睡等等，准爸爸要語言溫柔，體諒孕媽媽，多安慰她。嘔吐時為她遞上一杯白開水，睡覺時為她蓋上被子。

妙招2 大廚爸爸

大多數孕媽媽聞不得廚房的油煙味，因此准爸爸要主動進廚房，問問想吃什麼，然後為孕媽媽做些想吃的食物。

妙招3 滿足口味

孕期吃東西很特別，有時孕媽媽特別想吃某樣食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃個桃子，而且像個孩子一樣，想吃時就想馬上能吃到，准爸爸一定要滿足孕媽媽的願望哦!

妙招4 包容

孕媽媽不舒服的時候，特別愛發脾氣。准爸爸一定要理解、寬容、諒解孕媽媽，不可和孕媽媽對著來，幽默一點，給她講個笑話，讓她心情好起來。

妙招5 「性」福生活

孕早期與孕晚期，性生活要小心加小心，否則造成流產就不好了，因此准爸爸該忍耐時要忍耐一下，動作要輕柔哦!

妙招6 共同學習

有空就陪孕媽媽一起去學習孕產知識，去陪同做檢查，一起參加分娩準備及分娩前的訓練。

妙招7 陪寶寶

晚上和胎寶寶說說話，給胎寶寶講個故事，這樣孕媽媽也會高興。

妙招8 避免彎腰

孕晚期，孕媽媽很難彎下腰了，如果孕媽媽的鞋需要系帶，一定要幫她繫上。晚上要幫孕媽媽洗洗腳。

妙招9 挑重擔

走在路上，所有的重物准爸爸要來承擔，不能讓孕媽媽拿著重物哦。

妙招10 保持聯繫

孕晚期時，胎寶寶特別容易出意外，准爸爸每天下班要早些回家，隨時和孕媽媽保持聯繫，不能按時回家要打個電話問候一下。手機隨時處於開機狀態。

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