吃母乳寶寶不喂水？但是這幾種情況必須喂水了

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前兩天一個新手媽咪在微信里問我，母乳餵養的寶寶到底要不要喂水？對於純母乳餵養的寶寶6個月以內的確是不用喂水，但是有些特殊情況是需要補充水分的。

母乳既是食物也是飲料

母乳是寶寶最理想的食物，營養全面且易消化吸收，滿足寶寶生長發育所需的各種維生素、礦物質和脂肪等。母乳里含有80%的水分，足夠寶寶水分的攝入，所以一般情況下是不用給寶寶額外補水的。

母乳分為前奶和後奶，每次哺乳前五分鐘的奶叫前奶，後面分泌的奶叫後奶。前奶含多量水和糖，能夠給寶寶解渴，後奶含高熱量的脂肪，給寶寶充饑。所以正常情況下給寶寶哺乳，一定要讓寶寶吃全奶，既補充水分也補充脂肪，讓寶寶吃飽長肉。但是也有特殊情況，媽媽奶水過多，往往會少吃前奶。或寶寶過胖，減少後奶的攝入量。

喂不喂水也要靈活掌握

雖說純母乳餵養寶寶可以不喂水，但並不代表任何時候都不用喂水，因為生活中難免碰到一些特殊情況，可能造成寶寶身體失水過多、過快，若死抱著不喂水的原則不放，寶寶的健康就要受到傷害了。

水分丟失過多會引起脫水，最早的表現就是尿少。媽媽都比較清楚寶寶每天有多少尿，如果發現尿的次數減少或每次尿量減少，都是尿少的表現，要及時給寶寶喂水，直到尿量恢復正常。如果喂水不及時，脫水癥狀會繼續加重，除了尿量進一步減少，寶寶還會有口唇和皮膚乾燥、囟門和眼眶凹陷、皮膚彈性差、無淚等表現（脫水的表現）。

哪些情況下寶寶需要喝水？

情況一：

寶寶發熱，汗多，腹瀉的時候。當寶寶出現發熱，汗多等情況的時候，體內丟失的水分比較多，因此為了避免寶寶缺水而引起體內水電解質的紊亂，這個時候就需要及時幫助寶寶補充水分。

情況二：

天氣乾燥或炎熱。天氣乾燥或炎熱的時候，或者是寶寶嘴唇發乾，經常用舌頭舔嘴唇的時候，也需要適當的給寶寶喂水。

給小寶寶喝什麼水？

在需要額外補水時，喝與體溫相當的溫白開水最為適宜。喂水要少量多次進行，防止一次喝水太多引起嘔吐，對本來已經有嘔吐癥狀的寶寶更要注意。如果寶寶腹瀉較重，就可以在醫生指導下補喂口服補液鹽水，補充水分和電解質。

無論是給寶寶餵奶還是喂水，喂完之後都不要急於放下寶寶，要先拍嗝，拍嗝後右側卧位30分鐘左右，以防止發生嗆奶情況。在寶寶6個月添加輔食之後就必須喝水了，不然容易出現上火或大便乾燥等情況。

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