怎麼複習備考健身教練證

隨著科學技術的迅速發展，健身行業逐漸走上了正規化發展軌道，做健身教練須有證，這已不是什麼奇怪的現象。那麼，到底怎麼複習備考健身教練證呢？

眾所周知，目前健身屆認可度較高的為「國職」證書。「國職」是由國家體育總局統一安排培訓和考核，培訓時間為7天，考核時間為2天。全稱是「健身教練國家職業資格證」，分為初級、中級、高級和指導師四個級別。

作為含金量比較高的權威證書，其考試涉包含運動學、營養學、運動生物力學等豐富的健身理論，還包括健身器材的使用方法，健身器械的使用注意事項，徒手訓練方法和肢體運動動作等健身實操。可見，「國職」證書的考試涉及到健身屆較全面、較領先的健身知識，難度還是比較大的。

因此，對於被普遍認可的「國職」證書進行複習時，就要非常慎重。據相關通過率分析，很多人在專業證書培訓老師的教學指導下，把不同考試內容按重點、難點、非重點等進行依次劃分，對每個難易程度不同的知識點制定詳細的學習複習計劃，根據每個知識點的重要性劃分不同的時間進行不同次數的記憶、背誦、演練，以至於做到滾瓜爛熟，舉一反三。

其實，深入來說，我們在複習考證時應該明白，不能為了單純的考證而考證，應該從長遠角度出發，藉此時機好好學習有關健身方面的知識，以實現既通過證書考試，又掌握健身技能的目的，你覺得呢？

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