膚色暗黃沒有光澤？翻身逆襲女王打造光澤肌！

膚色暗黃起來分分鐘就變成了中年婦女

每個女生都有一個光彩耀人的夢，幻想著自己是美麗的公主，有一個優秀的王子深愛著自己。

別想了，腦補太多是病。想像中的自己和現實生活中的自己差距是很大滴，想要變成自己夢想中的樣子，還是自己努力把自己改變的更好吧！畢竟世界上誰也沒有義務幫你╮(╯_╰)╭。

在現在，顏值可以說是非常重要的。

所以，努力讓自己變美，讓膚色看起來更白暫健康吧，少女！

做個開開心心健健康康的仙女

最容易導致膚色暗沉的原因

讓自己變得更好的第一步，還是先改變自己皮膚------如暗黃的膚色

1.老廢角質堆積（臉表層老廢的角質堆積越多，皮膚不止會暗沉，還會讓皮膚粗糙）

2.肌膚缺水（皮膚缺水的時候，皮膚自身調節功能下降，加上很多看不見的灰塵飛到臉上，自然膚色就暗沉了）

3.身體失調（比如肝火旺盛，內分泌失調而導致膚色暗沉的時候。其實才是最恐怖的，因為暗沉的明顯，又難以快速治好）

4.晚睡，睡眠不足（睡得晚的人，是比較容易黑的。因為越晚睡會增長越多的黑色素，並且身體新陳代謝能力下降，就會很容易皮膚暗沉）

5.紫外線（很明顯是沒有防晒的寶寶，被紫外線刺激了，然後黑色素過度的生成沉澱）

6.吸煙（吸煙會讓皮膚缺氧，而且煙霧也會弄髒毛孔，讓膚色變得暗啞）

一時美只是轉眼的風景，一直美才是真正彪悍的人生！

做個愛護膚的女生

那如何改變這種尷尬的膚色呢！

在說正確的方法前，先和各位寶寶說說一件曾經發生過的事情。

就在今年，被爆出了一條新聞。有一間地下非法小工廠，專門撿回來一些大牌護膚品的瓶子。

然後私底下加工製作，在網站上貼著便宜很多的價錢，再賣出去。

因為很多人，其實是沒有用過大牌昂貴的護膚品，所以很多人也分辨不出來真假，直到有一個女生因為用了這個化妝品毀容，才被鬧大了起來。

所以，生命誠可貴，顏值價更高；不要貪小便宜，正品才是硬道理啊，寶寶們。

記住了，不管是什麼牌子，什麼提亮膚色，美白的護膚品；都不可能一下子就起效的，如果才用了幾天，就非常明顯的白了，那你要小心了，裡面可能含有鉛汞（可以漂白殺死細胞）

改變膚色暗黃的正確攻略

1.防晒

猛烈的紫外線，會瘋狂增加黑色素的增長。尤其是經常在大太陽下行走工作的人，膚色都是普遍的暗黃黑。

要知道紫外線這種東西是非常難擋住的，而且有時還看不見；不要以為撐一把傘就可以解決掉它。

最簡單粗暴的辦法，不想變暗黃黑還是乖乖防晒吧。

2.多吃可以幫助美白的水果

民以食為天，吃的好，也是可以美容的。

尤其像夏天的時候，多吃點防晒水果；吃點含維生素C高的水果，是可以美容美白的。

舉個栗子，比如：泥猴桃、西紅柿、山楂、柚子、草莓、柑橘蘆薈巴拉巴拉之類的。

吃番茄可以美白哦

3.補充維生素E食品

維生素E很不錯真的，因為維生素E是可以抑制黑色素的生成，並且加快臉上表皮的黑色素排出體外。所以多吃點含維生素的食物or吃維生素膠囊也是非常不錯的選著。

維生素E是個好東西啊

4.補水+美白面膜

上面說到了，皮膚缺水也是會導致膚色暗沉無光澤的。論女生日常保養的重要性，再一遍提醒各位寶寶，日常的補水護膚真的不要懶哦。

想要改變膚色暗黃的現象，除了日常的補水，還可以時不時敷一片美白面膜。

畢竟改變膚色暗黃=去黑色素=提亮膚色=美白=去黑色素╮(╯_╰)╭。

是時候要敷個薄薄的面膜了

5.堅持每天10分鐘的運動

不管是做什麼，都要有一個健康的身體支持。皮膚是反應一個人身體狀況的顯示器，只有身體好了，氣色才會好。

所以不管發生了什麼，都不要忘記運動，哪怕是每晚堅持10分鐘；時間久了你會發現你整個人有了很大的改變。

而且做運動可以促進新陳代謝，整個人看著更有活力，更青春。

多運動，膚色自然紅潤有光澤

今天的文章就到這裡啦

時而我是瘋瘋癲癲的小仙女，時而我是文藝安靜的脫兔

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