異地戀，女朋友對我變心了，我要怎麼挽回？

問：

異地戀，感覺女朋友有點變心了，怎麼挽回？

答：

異地戀特別辛苦。如果你們條件允許，那麼我建議你們儘早結束異地戀，想方設法在一起。只有當你們真正在一起生活之後，你們的感情才會更加深厚。如果你發現女友有點變心了，你也不必太著急，更無需恐慌。當務之急是趕緊飛到她身邊，當面找她好好溝通和交流。

如果你們的感情不能放到檯面上說清楚，那麼你們這段異地戀就會堆積越來越多的問題。女友之所以變心，很重要的一個原因在於距離導致你們感情變淡。當她生病了，需要你照顧的時候，你沒辦法陪伴她。此時，如果有另外一個人主動獻殷勤，對她格外關照和體貼，那麼她就會移情別戀。

所以，你要找准問題的本質和起因，然後對症下藥。你不要急於下結論。退一萬步來說，就算女友變心，不再愛你，那麼你也沒必要再留戀她，趕緊分手才是王道。

問：

一個人的時候，經常想起一些以前的事，屬於無意識都會想起的那種。那麼如何擺脫極度悲傷的情感？

答：

當我們失戀或是在生活工作上遭到了重大的打擊與挫折，我們可能會感到悲傷或難過。此時，我們唯一要做的事情就是儘快從這段消極負面的情緒中解脫出來。你不要再悲傷，也無需再難過。你如果實在憋不住，你可以放聲痛哭，或是找知心朋友傾訴。你不要把所有的難過與悲傷都積壓在心裡，你早晚會憋出毛病來。

我覺得在一段感情中，我們需要彼此包容與忍耐。但更多的是我們需要拿得起，放得下。當我們面對一份不太確定的感情時，我們可以選擇從容放下。既然放下了，就不要再悲傷或難過了。至於生活上或工作上如果遇到了什麼打擊，讓你覺得難過或悲傷，那麼你要想著，這世上沒有一帆風順的人生。我們總會遇到這樣或那樣的挫折，熬過去，就能迎來春暖花開。

問：

情感失意，讓我感慨擁有一份感情的不易。我告訴自己，「畢竟，我唯一可以擁有的，只有我可以買到的了」，看到自己喜歡的單反，手錶，衣服都會毫不猶豫地買下來。唯獨感情，不敢再對一個人動心。在感情里，你是怎樣看待等價交換的？

答：

在感情里，所謂等價交換，說白了，其實就是門當戶對。如果你們做不到門當戶對，最起碼，你們在經濟上要互不虧欠。話又說回來，如果你們在感情中，總是斤斤計較，你們的感情也會出現問題。我們活得不要太過憋屈和疲憊。你要知道，如果我們沒辦法讓自己獲得內心的安寧，或者說我們如果不能讓自己真正享受到愛的溫暖，那麼我們沒必要讓自己深陷在這段感情的泥沼之中，無法自拔。

感情需要的不僅僅是等價交換，更需要彼此相互包容，相互扶持。在一段感情中，如果一個人總在付出，另一個人只知道索取，從不肯主動犧牲自己的部分自由，那麼這段感情的天平早晚會崩塌。

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