孕婦可以吃麒麟果嗎 麒麟果怎麼吃

麒麟果是一種不太常見的水果，它的顏色是金黃色，那麼孕婦可以吃麒麟果嗎?麒麟果怎麼吃?下面就一起來看看吧。

麒麟果除了顏色以外和火龍果很像，其實他就是黃皮的火龍果哦，那麼孕婦可以吃麒麟果嗎？麒麟果怎麼吃？

孕婦可以吃麒麟果嗎：

孕婦可以吃麒麟果，而且吃了麒麟果可以排出身體裡面堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。

在孕期，身體裡面需要獲得的營養是非常多的，為了可以使胎兒的大腦發育正常，儘可能的多攝入營養，此時多食用一些麒麟果可以幫助增加身體內鐵元素的需求，預防貧血。

孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致皮膚暗沉、色素積壓很多，這時候麒麟果中的維生素C就可以來幫忙了，幫助你改善皮膚問題，美化皮膚，變得更加的白皙健康。

麒麟果怎麼吃：

吃法和火龍果一樣哦

麒麟果是黃皮的火龍果，原產於中美洲。麒麟果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。 是仙人掌科三角柱屬植物，原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區，屬典型的熱帶植物。火龍果是一種由南洋引入台灣，再由台灣改良引進海南省及大陸南部廣西、廣東等地栽培的植物。火龍果因其外表肉質鱗片似。

麒麟果的食用禁忌：

1.氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群應少食。

2.麒麟果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

3.女性月經期間不宜食用麒麟果，以免行經不暢。

4.女性體質虛冷者，亦不宜進食太多麒麟果。

5.現吃現買麒麟果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

6.麒麟果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7.麒麟果所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8.有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。

9.麒麟果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌污染。

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