讓子宮很受傷的十個行為

子宮是女性最重要的生殖器官，呵護子宮是對女性健康的保證。但是我們平常的一些行為卻對子宮造成了致命性的危害。一起來看看這十大傷害子宮的行為，你有嗎？

這十個行為對子宮傷害大：

1、怕私自墜胎：這樣做的嚴重後果是子宮破損或繼發感染者甚多。

2、怕反覆人工流產：如果反覆手術，特別是在短時期重複進行，對子宮損害很大，是導致子宮傷、病及至不良的重要因素。

3、怕多次妊娠：據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

4、怕忽視產前檢查：忽視產前檢查，不能及時發現孕婦和胎兒的異常，會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。

5、怕畸胎、多胎：由於畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全，故孕期注意檢查，如發現畸胎、多胎，就應採取有效措施。

6、怕濫用催生葯：這種做法相當危險，可導致子宮破裂。

7、怕不正規接生：少數落後地區仍然採取舊法接生，嚴重威脅到產婦和胎兒的生命安全。

8、怕性生活紊亂：如果婦女性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，而可能導致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

9、怕性生活不潔：性生活不講究衛生，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮癌的因素之一。

10、怕妊娠後性生活：妊娠初期和臨產前兩個月應該禁止性生活，否則引起流產或早產，對子宮造成損害。

如何呵護你的子宮：

1、堅持喝牛乳，多吃魚蝦及希奇的蘋果和菜蔬。少吃油炸千張，防止過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。

2、優良的睡眠是光復身板委頓，也是延遲子宮早衰的辦法之一，見天應當至少睡7到8個鐘頭。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚首，泡吧，整夜通宵上網，在不知不覺中透支了自家的康健。

3、減損人工小產。一些年青女性荒謬地感到「人群」只是對肉身的毀害及痛疼，而未認博取其後致使的體內激素變更對人體的影響。

4、注重經血。要青眼經血的變更，子宮早衰有一個潺緩的發生，進展的過程。

5、學會情緒調節。現代社會節奏越來越快，上班和生計壓力越來越大。這就需要女性學會把握優良的心態，學會解勸不賴情緒。

6、科學減肥。眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減損富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。（參考網站：醫網女性）

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