78種心理效應，78％的人深受其害又不自知（1）

78種心理效應已經備好，每天抽出一個小時更新一個應該問題不大，但大概率還是有可能半途而廢的

......

自己知道了寫出來複習分享一下，大多數XX效應對應生活中的例子還是蠻有趣的

但在與小夥伴或異性聊天時一定不要隨口說出這些你懂的這些那些效應

不裝逼咱們還是朋友

這些用來指導生活就夠啦

（一）認知失調

「 認知 」 這個詞都被新一代鼓動大師 「 羅振宇 」給玩壞了，現在一聽到這個詞我都會瑟瑟發抖

認知失調的本質：

指一個人的行為與先前的行為不一樣，發現某一事物超過了他的認知，但他並不會改變自己的認知，而是扭曲事實或者進行適應性調節，在採取其他行動

因為我們的很多舉動自己是意識不到正確與否，受到超出自己能力範圍的事情就會產生失調

例子

（1）我的同事是一個克里斯·保羅的黑粉，隨著保羅轉會火箭，又開始嘲諷著保羅西決地板之旅

他的理由是保羅只有183的身高，身高矮是一個球隊的短板，歷史上哪有183獲得總冠軍的呢

我跟他說數據，RPM（real plus-minus）「 真實正負值 」，聯盟第一

這是一項在100回合攻防兩端為球隊做貢獻非常重要的一項數據，保羅的此項數據甚至高於詹姆斯0.7，對一個球員有極高的參考價值

然而他並不懂這些，超出了他的認知範圍，不懂還要辯解，辯解一些防守擋拆錯位的問題

這樣是並不可取的，不懂不要緊，對不懂的東西要試圖去理解接受，而不是明知不懂，還要強詞奪理，那就把他們當作 「 失調 」了理解吧

其實還有些正面的例子的，有興趣自己查找吧

幫助他們

想想這個人對某件事有什麼習慣性的負面期望，並通過一些積極的事情來打消負面情緒

做個好聽眾

抵制偏見或固有的觀念

隨時的微笑和冷靜的美

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