護膚黃金時間表，對的時間做對的事！
護膚黃金時間表，對的時間做對的事！
5:00-7:00AM清潔+眼部按摩（溫和潔面洗臉+眼霜按摩。）
在這個時間段其實是大腸運行和排毒的一個時間段，肌膚由於經過一夜休整後，水分聚積於細胞內，而淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。
8：00-12:00AM補水(戴口罩+噴霧隨時補水）
這個時候正是上班的一個時間段，路上空氣污染過重，一定要戴上口罩，避免灰塵被還未吸收的護膚品吃進去，在公辦桌前準備一個大的噴霧是很有必要的，妹紙可以選擇用噴壺，給皮膚來一點水分，保持滋潤，避免長時間的伏案工作而將皮膚的水分蒸發掉。
12：00-13:00 AM防晒（要午睡+補塗防晒霜）
皮膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候，也正是大家要出去覓食的時候，更是太陽最毒的時候，這時候一定要做下防晒產品的補塗再出門，另外這時間正好是心經運行的時間，宜靜不宜鬧。午睡的話是不需要卸妝的，此時的皮膚只是屬於比較放鬆的狀態，並不會因此導致毛孔堵塞。
13:00-15:00AM(減肥良機+新發助生長）
這時候正好是小腸經運行的時候，也是主吸收的時候，想減肥的妹子可千萬管住嘴啊！這時候也是人體靜電最弱的時候，如果是頭髮有枯燥現象的妹子，非常適合進行梳頭髮哦，刺激頭皮，有助於生髮！
16:00-18:00 AM(卸妝+敷面膜）
卸妝：回家第一件事就是卸妝，肌膚呈現出一個零負擔的狀態，什麼亂七八糟的粉刺，痘痘就不會太長找上了你哦！敷面膜：來一貼水膜，被煎熬了一天的皮膚可以很好的冷靜下來，不至於因溫度過高而導致出現的頻繁潮紅。
22:00-23:00（睡眠面膜+面霜）
有妹紙可能會說如果九點不睡覺怎麼辦？很簡單哇！上面按摩好之後讓皮膚保持滋潤的狀態，睡覺前擦面霜或者是睡眠面膜就OK了哦，這個時候敷貼片式面膜可能會容易睡著導致水分蒸發乾哦，所以一般不建議這時候來片面膜的。
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