這些清理血管垃圾的「天然特效藥」，30歲以後要多吃

血液是人體內部的生命運輸線，不管是糖分、氧氣還是其它營養物質都要靠血液來輸送，同時，血液還起到了排出廢棄物的功效。因此，當血液受到污染，人體內的健康環境也就被打破了。

海帶

海帶中的甘露醇和鉀、煙酸、碘等一起作用，能夠預防高血壓、慢性氣管炎、動脈硬化、貧血、水腫、慢性肝炎等疾病，而且治療效果也非常好。海帶中還含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，對糖尿病、心臟病、高血壓有很大的防治作用。

海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生幾率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。

羅布麻茶:

很多人都不知道羅布麻茶是什麼，其實這是一種對人體非常好的茶品，還能夠調理身體。很多人很疑惑羅布麻茶能長期喝嗎，這是一種養生茶，平時失眠的人也可以喝羅布麻茶，安神效果好！

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂。

花生米

花生米含有豐富的不飽和脂肪酸，不僅可以起到軟化血管，控制血壓及血脂，還能清理血管壁。

花生米中含有大量的蛋白質，可不能小瞧這些花生蛋白，它含有的八種氨基酸都是人體必需品，且精氨酸的含量可謂是堅果之最，比黃豆的營養價值更高。

黑木耳

黑木耳有很強的吸附力，可以將人體消化系統中的灰塵、垃圾聚集到一起，再排出體外，有排毒的功效。

黑木耳有清肺益氣、補血活血、鎮靜止痛的功效。黑木耳中的發酵素和植物鹼，還能促進消化腺、泌尿道內各種腺體的分泌，有催化體內的結石的作用。

除了清理血管，還要軟化血管，預防動脈硬化，尤其是高血壓、高血脂、糖尿病患者要特別注意。

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