你過得不好，可能不是缺錢，而是缺聊

一

錢很重要，但，很多問題是它解決不了的，比如和父母吵架，失戀，考試不及格……你心情低落，狀態十分糟糕，這個時候，相對於錢，你可能更需要找人聊天。

可能當面聊，也可能只是打電話；可能在小區樓下，也可能在咖啡廳……形式不限，地點沒什麼關係，你只是需要聊天。

你希望對方能為自己指點迷津，有時對方確實做到了，有時，你可能會失望，你並沒有從對方口中得到什麼好的解決辦法。

然而，不管問題有沒有解決，聊天結束後，你通常都會發現自己變得輕鬆，不再那麼煎熬了。

被點醒，被從深淵裡拉出來，狀態復甦很容易理解，可為什麼就算依然深陷困境，也感到活過來了呢？我想，主要的原因有兩個：

1. 被傾聽，讓你感到被支持，有人願意站在你這邊，你不再孤立無援。

2. 在聊天的過程中，你的心從煎熬的狀態中解放出來，你得到放鬆，雖然你的問題依然懸而未決，但你卻重新有了解決問題的力量，面對生活的勇氣。

二

最近看了一部電影，《瀨戶內海》。

瀨戶和內海，並不是地名，而是兩個男主角的名字。

瀨戶躁動，話癆，學習成績很一般，可能連大學也考不上。

內海高冷，總是拒人千里之外，學霸一枚。

在無所事事的時候，兩人總是坐在河邊的台階聊天。

「明天有考試，好煩。」

「好熱啊，明明才五月。」

「好長，這薯條不會太長了嗎？有這麼大的土豆嗎？」

很無聊，對吧？不過，在表面無聊的談話中，其實隱藏在這個年紀的年青人共同的煩惱，比如成長，「要是以後都不能比小時候更開心了，不覺得太可怕了嗎？」

比如社交，「明明沒興趣，卻要裝出一副很有興趣的樣子，很討厭啊」。

自然也免不了談論愛情，談論喜歡的女孩，有一種「寺廟女人特有的侘寂感」。

那如何追女孩呢？「胡蘿蔔加大棒」，利用讚美和批評來控制對方。

煩惱很多，家裡的貓要死了，爺爺思念奶奶，父親和母親就要離婚……

這些難題並不是錢能解決的，自始至終，他們也都找不到解決的辦法，可是，彼此的煩惱卻在沒有答案，看似無聊，經常互相調侃的聊天過程中被化解。

過得不好，有時只需要聊聊天就好了。

三 

當然，我並不贊成把一切東西，事無巨細地傾訴。我們不是瀨戶和內海那種年齡了，

過於放縱自己的情緒，不僅會造成對方的困擾，也無助於舒緩自己。

學會心理的自我調適，情緒自我管理是必須的，知道對方無需為我們的一切負責任也是必須的。

而如果我們是瀨戶，那我們應該知道，不是每個人都是內海，不是每個人都適合聊天，我們得學會挑選對象。

就算找到了屬於自己的內海，也應該理解，

一個人很難真正體會另一個人遭受的痛苦

對TA的聆聽表示感謝，感謝TA的陪伴，感激之情產生的溫暖會讓你的煩惱得到減輕。

我們也得做好傾聽對方的準備，甚至可以主動去學習一些安慰人的技巧。安慰別人對自己經常也是最好的安慰，一個好的傾聽者，也會是一個受歡迎的傾訴者。

四

去聊吧。

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