備孕期間要注意什麼事 夫妻雙方都要遵守
曾經我聽一位朋友說過，她的同事生出來的嬰兒是低體重兒。聽她的同事說，她因為之前工作的時候一直喜歡喝咖啡，在備孕期間也要喝咖啡，懷孕之後不知道要戒掉這個習慣，每天還是喜歡多喝咖啡。雖然我並不知道那個嬰兒出現不健康現象，是否和他的媽媽喝咖啡有關。但是備孕和懷孕期間是不能喝咖啡，就算可以也不宜多喝，每天要控制在兩杯以內。
咖啡屬於咖啡因類飲料，這類飲料中茶也在其列。有醫生說，咖啡本身並不會對孕婦造成為危害，只是如果大量的咖啡因攝入體內後又帶給胎兒，這樣的話就會對胎兒的健康發育形成威脅。所以，至今為止，雖然還沒有科學證明要求備孕或者孕婦不能喝咖啡。但是為了安全起見，還是建議大家不要在備孕和懷孕期間大量喝咖啡，每天都要適量。
備孕期間按理說也是不應該喝咖啡的，但也不是一點不沾。如果習慣難以改變，可以每天喝一點點，要少於兩杯才可以哦。因為喝咖啡會降低懷孕的概率，所以如果你們是非常想要生一個孩子的話，無論如何都要控制住自己的習慣，能不喝就不要喝了。為了孩子的健康發育，也為了有一個更熱鬧的家庭，夫妻雙方在備孕期間都請盡量避免喝咖啡。
要孩子不容易，懷孕了也不容易，但是讓孩子健健康康的來到這個世界，說難不難說易也不易，具體要看爸爸媽媽們的意志和決心。希望大家都能擁有一個健健康康的寶寶。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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