三個月減肥45斤，網紅博主用自身經歷，讓所有人都看服了！

如何在3個月內瘦45斤？這大概是許多人的夢想，但卻是想做都做不到的事情，因為這對於一個常人來說太難了！

而就是這樣讓人震驚的事情，國外一位Youtube博主就做到了，他從頹廢肥胖到以前的開朗強壯，僅僅用了三個月時間！

看看他是怎麼做到的：

Fousey Tube，一個網紅博主

2011年他在Youtube開通了自己的頻道，今年已經有1000萬粉絲和破十億的播放量，他是一位惡搞類博主，經常用自己的肌肉打扮成各類人物，惡搞路人。

幾年前，他處在人生的最好狀態，不論是心態還是體型

那時他和父母住在一起，不用打掃衛生，回家就可以吃到準備好的飯菜

最重要的是身邊環繞著愛與支持

直到他搬到洛杉磯...

為了爭取讓粉絲突破百萬，他拼了命的工作，壓力越來越大

白天拍攝，晚上通宵工作，只能靠食物填補空虛的靈魂

最糟糕的是他開始神經衰弱，抑鬱症越加嚴重，還成了癮君子

曾經的六塊腹肌也慢慢被纏身的肥肉取代，他的身材徹底走樣

看著胸前的肥肉和肚子上無處安放的贅肉，這種感覺太糟了

他決定停止這种放縱，停止自我催眠，他要改變現在的生活

他等不及要開始健身，他想要八塊腹肌

他想要重新學會愛自己，尊重自己

通過健身調整自己的狀態，回到最開始的樣子

最胖的時候，他的下巴拖到脖子，現在他重新擁有了下顎輪廓

還有發達的二頭肌，讓他看起來很健康

他重新找回了自己的生活

Fousey在社交平台上全程記錄了減肥的整個過程，三個月他減掉了49磅

當他撕裂肥胖的自己，從照片後出現時，整個人至少年輕了十歲

很多人看完Fousey的視頻，都會有共鳴

或許你和他一樣擁有過完美的體型，後來因為各種因素身材走樣

或許你一直是個胖子，認為自己永遠都不可能瘦下來

但，如果你討厭現在這個不完美的自己，為什麼不去嘗試改變呢？

不要說自己是個小白沒有基礎，不練就永遠沒有基礎

不要說現在開始已經來不及了，當你覺得為時已晚，這恰恰是最早的開始

不管跌得多慘、摔得多痛，重新站起來永遠不會太遲

為自己想要的去奮鬥，為對的事去奮鬥

學會愛自己、尊重自己，當你站在鏡子前里里外外的審視自己時，都能為自己感到自豪

在這個世界上，你唯一能把握的就是自己的幸福，不要輕易地讓幸福溜走

你說過你想要改變，不是么

你說過你想要夢寐以求的身材，不是么

那還等什麼？

改變不是一個晚上的事，改變也不會自己找上門，只有行動起來才會成功

去追逐自己的夢想，為實現自己的目標日夜奮戰

這不是件容易的事，我們都知道這不容易，但這事太值得去做

付出的都會有回報，狂奔的人終將飛翔

-END-

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