男人腎虛，五種中藥配方，助男人打「持久戰」

不持久不僅影響夫妻之間的感情，還會重挫男人的自信心，那麼男人不持久怎麼辦呢？不妨試試以下治療不持久的小方法吧。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

治療不持久中藥配方

1、川斷杜仲煲豬尾

川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。

2、五倍子治不持久

方劑：五倍子20-30克。

制用法：將上藥用文火水煎30分鐘，再加人適量溫開水，乘熱熏蒸龜頭，待水溫降至40℃左右，可將龜頭浸人其中5-10分鐘。每晚l次，半個月為1個療程。治療期間忌房事。

3、五倍子白芷等治不持久

方劑：五倍子15克，白芷10克。

制用法：將上藥共研為細末，用醋及水各等份，調成麵糰狀，臨睡前敷肚臍（神闕穴），外用紗布蓋上，膠布固定，每日1次，連敷3-5日。

4、芡實蓮子飲治遺精不持久

方劑：大米500克，蓮子50克，芡實50克。

制用法：將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發，去心去皮。芡實也用溫水泡發。大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內，攪勻，加適量水，如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開，常食有益。

功效：健脾固腎，澀精止遺。用治不堅挺不舉、遺精、不持久和脾虛所致的泄瀉等。

5、鎖陽雞治男子不持久

方劑：鎖陽、金櫻子、党參、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞l只。

制用法：將雞開膛去內臟雜物，洗凈，連同上述藥物一併放人大燉盅內，注人開水，注人開水八成滿，蓋上盅蓋，放人滾水鍋中，隔水燉4小時即成。

功效：固腎止遺，滋陰壯腎。用治腎虛不堅挺、遺精、不持久等。

飲食健康腎才好

木耳炒雞蛋

木耳用水發好，洗乾淨，把下面的硬的摳掉，用手撕成小朵，用沸水焯一下。雞蛋打好，備用。熱鍋倒一點點油，把雞蛋攤好，盛出來。在剛才的鍋里再倒一點兒油，油熱6成左右的時候放蒜末，爆香，然後放木耳翻炒，看木耳有油亮亮的光澤以後，放入剛才攤好的雞蛋，繼續翻炒幾下，撒一些蔥花，放鹽、雞精，翻炒均勻後，出鍋。

蒜苔炒肉

將五花肉切成薄片，新鮮蒜苔切2公分段炒瓢放油，加肉皮炒熟後，加蔥花和生抽翻炒，滴幾滴水進鍋、加鹽放蒜苔翻炒熟，盛盤即可。

洋蔥炒牛肉

將牛肉逆紋切片，用少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉、一點料酒拌勻，腌制10至20分鐘，使其入味。洋蔥環切成一絲絲。熱鍋放少許生油，先炒洋蔥至軟。將炒軟的洋蔥撥開一邊，把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入鍋， 翻炒。翻炒熟後，再灑上點黑椒粉（令牛肉的味道更香濃）炒勻，即可出鍋。

清炒蝦仁

蔥洗凈切段；辣椒洗凈切片，備用。蝦仁汆燙後撈出；鮮香菇片、筍片燙熟，備用。熱一鍋放入適量的油將薑絲、蔥段與作法1的辣椒片爆香後，加入調味料與作法2的蝦仁、鮮香菇片、筍片與小黃瓜片，以大火快速拌炒均勻即可起鍋。

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