新手媽媽求助：寶寶睡覺一驚一乍怎麼辦？

這兩天，小南在後台收到了一個新手媽媽的求助，寫了好幾百字，各種無助和焦慮，大意就是2個多月的小寶睡覺總是一驚一乍「會不會腦子發育有問題啊？」

要小南說啊，這位媽媽才是一驚一乍（捂臉），她家娃夜裡睡覺時一驚一乍，比如睜開眼睛扔她一個衛生眼，或者小胳膊小腿亂蹬幾下，又或者突然一個激靈就醒來哇哇大哭……種種新手媽媽頭一回遇到的情況，就是所謂的夜驚，正常著呢。

這還真不是小南是兒科醫生見多了的緣故，夜驚是小寶們的自我保護機製做出反應的一種表現，感覺這麼一驚一乍就能抵禦外界侵擾地說（雖然我們大人覺得然並卵）。
小不點們的神經系統發育還不完全，中樞神經細胞興奮性較高，比起大寶更容易受刺激，分分鐘就興奮起來，尤其是被聲響刺激後。
然後嘞？這種刺激沒法在大腦皮層集中定位，反而不可控制地傳遞到了四肢肌肉的神經感受器上，小胳膊小腿就high起來了。

尤其是新生兒，自己一驚一乍然後繼續呼呼大睡，倒是把新手爸媽嚇個夠嗆，大眼瞪小眼一夜無眠。

一般來說，驚跳主要出現在新生兒身上，一般到第3、4個月時，小寶們神經系統逐漸發育完善，驚跳就會好轉或者消失，爸媽無需擔心，也不要人云亦云覺得寶寶缺鈣甚至別的迷信說法。
除非小寶的驚跳持續時間非常長，或者5個月後還是經常性小胳膊小腿亂蹬，或/和雙目凝視、口唇發紺、陣發性的意識喪失，那就必須去醫院檢查一下。

曾經在網上看到過這麼一則新聞：有個奶爸性子急，抱著新生的小寶跑了好幾個城市好幾家醫院，總覺得這是腦子發育問題或者缺鈣，折騰了兩個月，小寶慢慢長大了，驚跳消失了，奶爸懵逼了。
也虧得他東跑西跑，東家西家的說法把自己聽暈了，沒有輕易盲目地給小寶補鈣，也算是歪打正著。

話雖如此，小寶睡覺時經常驚跳，爸媽總歸覺得不踏實，這也是人之常情。那就做點兒什麼緩解一下吧。

比如小寶驚跳時，媽媽用手輕輕地撫摸寶寶，小寶就會慢慢平靜下來；

前面小南說到小寶們最容易被聲響刺激到，在他睡覺的房間里，最好不要讓電話響起，別的噪音大的家電像吸塵器、洗衣機等也盡量別用先；、家裡的汪星人也管一管，別汪汪汪一通亂叫驚到小寶。

希望這篇文章能讓那位新手媽媽以及更多的奶爸奶媽們安心！下次見啦。

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