健康暴瘦20斤就靠它，開啟開掛人生不再是夢
一個孩子的媽媽，身高165cm，目前體重54kg 體脂17%身材是不是超誘人？
如果你懶——不想外出，胖——跑不動，忙——沒時間的話，其實除了跑步還有很多種比它有著更好的減脂效果的訓練。在家最好的燃脂鍛煉——波比跳，它耗時短，減脂效果好，是你減肥不可少的一個動作！
雞蛋減肥是指一日三餐都以雞蛋為主食，搭配少量的青菜、水果、麵包、咖啡飲料，這是一種科學的減肥方式。
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