油性發質，乾性發質，中性發質三種發質，幾天洗一次有利於頭髮

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油性發質，乾性發質，中性發質這三種不同發質，幾天洗一次更有利於頭髮？如果嚴格從理論上來說，每天洗一次或者2、3天洗一次，都是可以的，都沒有一個固定的標準。所以，在我們日常生活中，只要自己洗頭後覺得舒服即可，完全沒有必要去過於糾結。科學健康的洗頭頻率，是要視每個人不同的發質以及不同的季節而定。

分泌旺盛的油性發質

油性發質皮脂腺分泌旺盛，尤其是在炎熱的夏季，這一情況會表現得更加突出。其他諸如飲食無規律，睡眠不足，經常接觸電腦，內分泌失調，蔬菜吃的比較少等現象的存在，如果不及時清潔頭髮，就會堵塞毛孔，不僅頭髮油膩影響形象，自己也會覺得非常不舒服。因此，油性發質的朋友，尤其是在夏季，建議可以一天一洗。油性發質的朋友在秋冬季節，如果不是大量出汗的情況下，可以隔天洗一次，另外建議配合溫和的洗髮水。因為如使用鹼性太強的洗髮水，雖然當時洗完很清爽，但實際上對頭皮刺激大，長期使用對改善頭皮出油是毫無幫助的。

毛躁乾澀的乾性發質

對發質屬於乾性發質的朋友來說，因為出油和脫髮的困擾找不到他們，所以無需隔天洗一次。但是，由於皮脂分泌少，毛躁、乾澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。所以，如果你不想頭髮加速衰老的話，就算頭髮依然飄逸乾爽，也不能超過3天不洗頭。乾性發質的朋友應該適當降低洗頭頻率——無論春夏秋冬四季，建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，並給使用護髮素為髮絲補充營養，這樣頭髮才能順滑柔韌。

天生麗質的中性發質

在所有類型的發質中，不油不幹的中性發質是油性發質和乾性發質朋友所嫉妒的，因為中性發質就是所有發質中的「天生麗質」。同樣，擁有中性發質的朋友 ，完全可以隨心所欲的的視心情而定多久洗一次頭髮。但悄悄的提醒一下，發質好也要低調點兒，洗髮間隔最好不要超過3天。

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