JC：是孤獨，亦是成就

最新 08-30

Yoga

Ms.big

大女人

Ms.Big大女人/優秀的女人

在普諾，Ms.Big指的是——

有性格、有故事、有追求的瑜伽女人。

每月一薦，為你講述身邊人的瑜伽故事。

你是否曾有過這樣的感受：上班下班的途中，大包小包趕路時，在某階樓梯或是某個轉角，突然有那麼一個聲音傳過來，鋼琴也好，古箏也罷，反正是那種錚錚淙淙的流淌，一下子撲面而來，好像在燥熱的夏日沖涼水澡一樣，讓你突然耳朵為之一明，眼睛為之一亮，腳步為之一輕，心靈為之一動。

是的，相信許多小夥伴內心裡都藏著一個演奏樂器的夢想。

然習之者眾，成之者少。

尤其是鋼琴。

作為一屁股坐上前去氣質立馬加分的樂器之王，

學會它，彷彿瞬間加冕了一般。

本期的主人公——JC，

一位擁有著25年琴齡的新晉瑜伽人。

先上段JC彈鋼琴的小視頻~

習琴的人是孤獨的

JC小時候，大概就是我們身邊那種每周都要去上興趣班的小孩。但她與其中的大多數又不同，這個「興趣班」，她一堅持就是25年。

學琴的人，常常一個人在琴房一呆就是一下午。

除了苦練技藝，還要承受考試和比賽的壓力。

內心不可謂不強大。

因此JC說，習琴的人是孤獨的。

孤獨當然是痛苦的，

但大抵這世上，凡有成就者，都離不開忍耐和堅持。

2004年JC前往德國，進行了為期9年的學習生活及教學。

2013年回國後，在深圳創立自己的JC鋼琴工作室。

5歲時候參加的興趣班，成了現在相伴一生的事業，

鋼琴似乎已超越了興趣的層次，升華而成了她生命的一部分。

要快？不如先慢下來

這是一個崇尚快的時代，無論是暢銷書，還是爆文，都信奉快字訣。隨處一看，都能看到《5分鐘快速入門學會XXX》、《10分鐘看懂樂理》等等吸引人的標題。?

可JC說，她的工作室，大人小孩都教，就是不教速成。

她說，基礎才是最重要的。

練琴這件事兒和蓋房子一個道理，基礎沒打牢，越往上只會越危險。

其實又何止是練琴呢？

你看到的所有的輕而易舉信手拈來，

不過都是背後有無數次的精雕細琢慢慢細磨來做基礎罷了。

想要快？一定得先從慢開始。

瑜伽也是一樣的道理。

彈琴與瑜伽相通

與JC交談，她說的最多的便是瑜伽與練琴之間的相通。

P：因為什麼開始接觸瑜伽？

J：其實對於很多女孩子來說。都希望瑜伽可以減肥。但我是想讓自己的身體的機能能夠更好的去控制。以前練過一年多的器械，基本都是力量訓練。但是對於彈琴的人來說，不太適合一直握器械，手腕有小小扭傷過。瑜伽更多的是「靜態」的自我觀察，我當時是想希望這樣可以培養一個更好的心態，才選擇的瑜伽。

P：鋼琴和瑜伽，有什麼共通點嗎？

J：我真正接觸瑜伽時間並不長，大概三個月，但從瑜伽的體驗中，我同樣感受到了和彈琴一樣，需要強大意志力去支撐。這個練習的過程中，有很長一段時間可能是孤單的。或者是說需要自己面對自己的。比如練琴的困難片段，你需要自己去調節好內心，在重複練習中，突破自己，克服技術難點，瑜伽也一樣，剛開始陰瑜伽中一個體式一起保持三四分鐘，這個過程並不是單純保持不動，剛開始會因為拉筋痛而不敢繼續伸展。但如果嘗試讓自己放鬆，調整呼吸，就會發現，自己還可以再往下，再放鬆，還可以再繼續。這個時候，其實是自己已經克服了內心的恐懼和不可能。