腦子累吃堅果，眼睛累了吃枸杞，心累吃什麼，你知道嗎？
腦子累吃堅果，眼睛累了吃枸杞，心累吃什麼，你知道嗎？
hello，大家好，小編今天要給大家帶來的內容是關於心累吃什麼，你們知道嗎？
眼睛疲勞可以多吃枸杞，吃枸杞可以減少紫外線的刺激，保護視覺神經，一天吃二十克就ok，平日里多注意休息，辦公室一族，電腦一族注意勤休息，隔段時間就站起來溜達溜達，走走，看看風景，多看綠色，在辦公室放幾顆綠色植物，還可以減少輻射。
腦子累多吃堅果， 比如核桃、開心果、杏仁、堅果里富含豐富的卵磷脂，維生素，有很好修復腦力的功效。
胃疲勞多吃小米
喝酒抽煙、暴飲暴食、吃飯不規律都特別傷害胃，眾所周知小米是養胃佳品，小米有清熱解渴，健胃除濕，和胃安眠的功效。很多孕婦或者是正在坐月子的產婦都喝小米粥，小米粥的營養是非常豐富的。
腿累吃什麼？
有些人每天的運動量十分大，腿部符合很重，堅持一天下來，腿部難免浮腫，吃香蕉可以幫助身體排出多餘的鹽分，還有瘦身的功效。
那麼心累該吃什麼呢？
心疲勞多吃紅豆，現在已經進入秋冬季節， 建議心累的多吃紅豆，當年李時珍在本草綱目里稱讚紅豆為「心之谷」，從現代醫學來講，紅豆能清心火， 還能補心血，心累的人多吃它就完了！！！！·~·
上述幾種食物都可以有效的幫助我們抵禦疲勞，但是小編想說，最好，最有效的治療疲勞的辦法還是多休息，平時多注意保養。希望大家在發財的同事多多注意身體哦~！
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※雞蛋和它一起吃會致癌！很多女性都喜歡這麼吃，你知道雞蛋的飲食誤區嗎？
※河豚身上的毒7億一千克！原來這種毒物這麼貴？
※在家也能做出美味三鮮小混沌，皮薄餡大湯更美味，一點不比飯店的差！
※此物被稱為「菜中皇后」這麼吃降血壓防癌症，吃不好卻能引起失明！
※這名女子家裡從來不招賊，朋友不敢去她家做客，就連丈夫都不敢跟她同床共枕！
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※持續疲勞易致癌！心累吃蘆筍，腦累吃堅果，眼睛累了吃……
※看電腦久了，眼睛會很累，那麼眼睛累怎麼辦？
※眼睛是心靈的窗戶，平常我們吃什麼喝什麼對眼睛好這些你們都知道嗎
※眼睛乾澀太難受，多吃這幾種水果，滋養眼睛，還特別好吃
※心臟病吃它、關節痛吃它、眼睛花吃它…別只知道吃藥了!
※對眼睛好應該多吃水果，但你知道哪幾種水果能夠保護眼睛嗎？
※看不懂啊！戳眼睛就算了，都贏了比賽，還嘲諷詹姆斯是為哪般？
※眼睛不好吃什麼？吃什麼對眼睛好？
※脫髮吃它！鼻炎吃它！牙痛吃它！眼睛干吃它！每個器官都有自己喜歡吃的食物！
※說真的，雖然女朋友做飯很累，但這些我閉著眼睛都吃不下去
※拉布拉多看到香腸眼睛都直了，給吃嗎？不給吃就拆家啦！
※搞笑段子：哥們，眼睛往哪瞅呢？差不多就行了，大家可都看著你呢！
※貓咪為了偷吃主人的炒飯閉上了眼睛，「我什麼都不知道什麼都沒看到！」
※眼睛太累了！三種具有護眼功效的水果，你有吃嗎？
※肝臟好不好，看眼睛就知道，這樣做，肝臟會感謝你
※你的眼睛還好嗎？別讓它過度勞累了！
※預防心臟病、關節痛、眼睛花都可以吃它…別只知道吃藥了！