睡前10分鐘，躺床上減掉贅肉12斤，撫平小腹，練出馬甲線
腹部是最容易堆積脂肪的一個部位，尤其是坐辦公室的MM們，吃完早餐一坐便是到午飯時間，接著午睡又一坐便是下班時間。根本來不及消化肚子里的食物。那麼有什麼方法能快速甩掉腹部的脂肪呢?
而且有些美眉們穿稍微緊身一點的衣服，微凸的小腹就成了美麗的天敵，想要露出漂亮的小蠻腰，擁有馬甲線才是腹部減肥的終極目標!
看慣了馬甲線，但你看過馬甲線深到乳溝的嗎?與乳溝連成一條線的馬甲線那才叫性感。
其實只需睡前10分鐘，就可以燃燒你體內多餘脂肪，幫助你早日擁有迷人馬甲線。
馬甲線動作1：此動作反覆進行30次，完成後換另一側繼續。
馬甲線動作2：此動作反覆進行30次，完成後換另一側繼續。
馬甲線動作3：此動作反覆進行30次，完成後換另一側繼續。
馬甲線動作4：此動作反覆進行30次，完成後換另一側繼續。
馬甲線動作5：此動作反覆進行30次，完成後換另一側繼續。
馬甲線動作6：此動作反覆進行1分鐘。
6個動作，每天睡前抽出10分鐘練習，就可以充分燃燒你體內多餘的脂肪，幫助你快速瘦出性感美腿和纖細小蠻腰！
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