生孩子到底有多痛，揭開女性分娩之痛的真相！

「知道嗎？人體最多只能承受45（單位）的疼痛。但在分娩時，一個女人承受的痛卻高達57（單位）。這種痛相當於20根骨頭同時骨折！男孩們，你們不僅現在要愛媽媽！以後也要好好愛老婆！」這個觀點出現於網路微博，初衷並沒有錯，女人生孩子要承受很大的風險和痛苦，因此應該珍惜呵護。

但不管是在網路還是醫學文獻，都沒有相關的文件記載，也沒有調查或統計數據，能證明這個觀點的準確性。也就是說，人體所能承受的疼痛限度與分娩疼痛的數值，很可能是一次網路上的以訛傳訛，並無確鑿的醫學證據或研究做支持。這樣的說法無疑讓很多本來就對生孩子感到恐懼的准媽媽或未生育的媽媽增加了心理負擔。

生孩子（順產）的痛主要在第一產程和第二產程，主要是產前宮縮陣痛和分娩時的痛。

1、產前陣痛，宮縮痛

產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成，孕期即將結束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動胎兒娩出。最開始是輕度的宮縮不適，猶如經期子宮痙攣一般。

在子宮頸開兩指以後，子宮收縮的頻率及強度會越來越增加，也就是越來越密、越來越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續30至40秒；在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續45至60秒。

2、娩出疼痛

除了宮縮，胎兒對盆腔組織的壓迫以及會陰的擴張是引起疼痛的主要原因，疼痛集中在陰道、直腸和會陰部。如果需要側切，側切也會給孕婦帶來疼痛感。

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