身體出現這6大癥狀，是疾病先兆，說明你該檢查身體了！

在每次疾病發生的時候，我們都會感到措手不及，甚至感嘆，怎麼沒提前發現它呢？其實，在疾病發生之前，身體已經有信號在提示你了，但是我們往往會忽略掉這些信號，以至於大病臨頭！

下面這幾個信號就是大病將至，最好提前預防：

1、眼瞼

如果你發現自己的眼瞼表面出現黃色或橙色的斑，但又沒有什麼感覺。很可能是瞼黃疣，建議及早看醫生，並且同時檢查自己的血脂指標，注意心血管方面的疾病。

2、清晨起來頭昏、頭暈

早上起床的時候，頭昏昏沉沉晨、有頭暈現象，應該警惕頸椎病，原因是頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應，所以晨起頭暈應警惕頸椎病。

3、莫名的疼痛

隨著年齡的增長，出現持續一周的無故的疼痛，就要注意了！長期腹痛是大腸癌的癥狀，骨頭酸痛則可能是癌症轉移的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，胰腺癌會表現為上腹區疼痛，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，通常會逐漸加重，向腰背部放射，可陣發，也可呈持續性。

4、耳垂有斜線

若耳垂上有一條斜線或皺紋，需助於冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂類疾病。這種皺紋一般也叫做「冠心病溝」等。

5、皮膚瘙癢難耐

皮膚瘙癢一般是單純的皮膚問題，但是長時間的瘙癢，特別是與其它癥狀（比如黃疸或者疲倦過度）相結合的時候，它可能是有更加嚴重的肝臟問題的標誌。因此，無需猶豫，一旦出現上面的情況，立即告知醫生。

6、尿血但無痛感

尿血的常見原因有腎結石、膀胱或者前列腺感染。嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發生癌變，當病灶很小，也就是能治的時候，病人通常是沒有痛感的。因此，發現尿血就要儘早就醫。

中醫講究：未病先治，只有平時注重養生，才能減少疾病的發生！

【這樣養生讓你身體更健康】

1、秋季多滋陰潤燥

秋季最重要就是防燥，每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1200毫升，而在秋天喝1500毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。甚至也可以選擇一些花草茶泡水喝，養生功效更佳！

接骨草茶：接骨草是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。能促消化，增強腸胃的消化能力，其中含有的黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，改善心腦血管疾病。

蒲公英荷錢茶：蒲公英是「天然抗生素」，有抗菌消炎的作用，據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。

荷葉作為藥用，主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。而刺玫花，性微溫，能理氣解郁，活血散瘀。加入刺玫花，既可以中和蒲公英的寒性，還可以抗菌消炎、暖胃止痛。

2、預防腦血栓、高血脂等心腦血管疾病

建議蘇子油拌酸奶：蘇子油具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗塞和腦梗塞，另外蘇子油中的α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄，在人體代謝出EPA（血管清道夫）。所以蘇子油降脂降壓的效果特別明顯，尤其是對高血脂及臨界性高血壓效果更加突出。

日常將5ml蘇子油拌入200ml酸奶中，二者形成一種「可溶性脂蛋白」，易於人體營養吸收。

3、謹防秋老虎，增強機體抵抗力

要想解除人體的疲勞，產生更多的活力，就一定要增強人體的抵抗能力。若是一旦出現睡眠不足的情況，就會讓人體的抵抗能力降低，還很容易產生多種疾病，也會增加心腦血管和癌症等多種疾病。研究表明，每日睡足7小時的人，抵抗力更強。

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