到底該不該給寶寶吃零食呢？

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到底該不該給寶寶吃零食呢？

相信很多寶媽都覺得這是一個偽命題

怎麼能給寶寶吃零食呢？！

零食簡直就是禍害寶寶健康的罪魁禍首！

但如果真的如此，為什麼每個國家都有寶寶的零食貨架呢？

愛吃零食並不是一個壞習慣，關鍵是如何把握一個科學的尺度。

藕芽媽媽想說，很多寶媽都拒絕給寶寶吃零食，其實多半源於我們自己的把控能力。很多時候因為不可控所以就選擇拒絕。

民以食為天，美食往往能令人愉悅。

來到這個豐富多彩的世界，為什麼要早早剝奪這份能夠令寶寶開心的體驗呢？

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寶寶到底該不該吃零食呢？

寶寶都很聰明好動，整天手腳不停上躥下跳的，所以每天會消耗大量熱能。因此，每天在正餐之外恰當補充一些零食，反而能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明，兒童恰當吃一些零食會營養更平衡，是攝取多種營養的一條重要途徑哦。

所以吃零食並不是絕對的NO，只是作為寶媽我們需要合理安排好寶寶的甜點零食時間，掌握好度與量。吃零食最好安排在兩餐之間，不要在餐前半小時至1小時吃。其次，寶寶零食的量也要把控好，不能影響正餐。另外，要選擇清淡、易消化、有營養、不損害牙齒的小零食，如新鮮水果、果乾、奶製品等，切記不要太甜或者太油膩讓寶寶不好消化。

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寶寶的水果乾應該如何選擇呢？

考慮到有部分寶寶天生對水果就不感冒，與其絞盡腦汁的哄寶寶吃水果，不如給寶寶選擇一款美味營養的水果乾來的高效。在美味面前，寶寶都是不需要催促的哦~~

所以今天推薦的這款Fruit Bowl 果寶就是寶寶零食的不錯選擇。

這款水果乾採用真正的水果精華，果香濃郁，能滿足人體所需果蔬比例的1/5。主要以濃縮蘋果泥、濃縮蘋果，根據口味需要，添加其他果泥製成。

酸酸甜甜的味道

通過了天然植物檢驗機構認證

無人工香料

無人工色素

無防腐劑

無蔗糖

英國Fruit bowl 果寶

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Fruit Bowl主要成分是哪些？

黑加侖水果乾成分舉例

濃縮蘋果泥，濃縮蘋果汁，黑加侖果泥，天然小麥纖維，接骨木莓果汁，果膠，天然香料。

每100g FRUIT FLAKES –水果片就相當於

677蘋果+14g黑加侖+13g 接骨木莓汁

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Fruit Bowl品牌是怎麼樣的？

果寶公司（Fruit Bowl）始建於2000年，總部及生產地坐落於英國劍橋。公司創始人Ian Ding和Paul Newberry以「讓水果品嘗得更有樂趣」為宗旨創立了Fruit Bowl公司。公司的宗旨是「通過不斷工藝改進，努力為客戶提供美味而高品質的水果點心，並努力創新更加令人興奮的新產品。專註開發自然水果製成的健康零食，短短十餘年已經成為自然水果健康零食領域優選品牌。果寶水果條、水果片系列內含真正水果，果味濃郁不含糖，滿足每日人體所需果蔬的20%，是英國媽媽在孩子午餐盒的優選零食品牌。

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Fruit Bowl的營養成分都有哪些？

我們以黑加侖口味為例

直接上圖比較直觀

特別提示

因每個寶寶吞咽能力發育情況不同，為安全考慮，建議媽媽們在寶寶食用時先掰成小塊食用。並且每次寶寶吃零食時，請務必保證有家長在旁監督。

未食用完的水果乾可以用封口夾夾住開口或放入密封罐中保存，並儘早食用完。

請放在陰涼乾燥處存放。

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小藕芽的零食分級制度

在法國，照顧藕芽的保姆曾經給了我一些關於寶寶零食把控經驗。寶媽們不妨一試哦~~

我們可以把寶寶吃的零食做一個可食用程度的等級劃分。比如在家，我就給藕芽將零食分為三個等級，一是隨時可以吃的，這類零食是不用「藏起來的」，寶寶可以經常吃。二是偶爾可以吃的，這類零食是需要「時隱時現的」即使寶寶很愛吃也需要控制。三是絕對不能吃的。這類零食是絕對不能出現在寶寶面前的。

「隨時可吃」的零食

能夠入選的零食必須營養豐富，可以提供一定的能量、膳食纖維、維生素、微量元素等寶寶成長必需的營養素，同時符合低油或無油、低鹽或無鹽、低糖或者無糖的特點。

「偶爾可吃」的零食

這類零食會含有一定的營養，但是卻含有或添加中等量油、糖、鹽等，寶寶會非常喜歡吃，但是吃多了有可能超重、肥胖、或者導致營養不良厭食等，因此是偶爾才可以吃，需要「限量供應」。

「絕對禁食」的零食

這一類其實更多的是我們成人吃的零食。含有酒精、碳酸、咖啡等。對寶寶健康又嚴重的威脅，應禁止寶寶食用這類零食。

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Fruit Bowl 果寶新品上市

現貨五種口味可選

識別圖中二維碼即可購買

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