梅威瑟與嘴炮的「世紀約架」以雙贏結束，那麼美食PK瘦身又該如何實現雙贏？

近日，本年度最受關注的UFC輕量級冠軍「嘴炮」康納·麥格雷戈VS美國拳擊巨星「金錢」弗洛伊德·梅威瑟的跨界大戰落下帷幕，結果以梅威瑟在第十回合TKO嘴炮告終。

梅威瑟VS嘴炮

本場比賽前，梅威瑟是49戰全勝、26次KO的40歲拳王，在他19年的職業拳擊生涯中，被擊敗次數為0，他希望衝擊50勝0負的戰績成為歷史第一人。

而29歲的"嘴炮"擁有著20勝3負的戰績，是UFC13秒KO前羽量級冠軍，僅隔一年又KO輕量級冠軍，成為UFC歷史上首位同時擁有羽量級、輕量級2個量級冠軍頭銜的選手。

為什麼說這是一場跨界大戰，因為這是拳擊和綜合格鬥的對決。梅威瑟打的是拳擊(Boxing)，而嘴炮則是綜合格鬥家(MMA)，兩者在對抗形式和規則上都存在差別。這就好比一個話劇演員和一個國粹表演者，要跨界共同演繹一出偶像劇，非常考驗演員的素質。

今年的跨界賽採用的是拳擊比賽規則，對於嘴炮來說絕對是一次全新挑戰，從未打過拳擊比賽的嘴炮需要帶上稍重一點的8盎司的拳擊手套（按規定本應該穿10盎司的拳擊手套，後經過協調才允許穿戴8盎司手套），而且還不能使用綜合格鬥動作，如高踢腿、地面降服技術等等。

當然這也並不能說勝利的天平就會倒向梅威瑟。梅威瑟退役兩年，已經長達714天沒有參加正式比賽了，且今年已經年滿40周歲，這個年齡對於拳擊運動員可以說是已經進入暮年。面對比自己小12歲的嘴炮，體力會是梅威瑟最大的挑戰。

不過比賽過程中並沒有呈現一邊倒的形勢。前幾個回合，麥格雷戈一直在做進攻的嘗試，都被梅威瑟一一化解，第五回合之後，梅威瑟開始掌握場上的主動。

在一系列精準和有效的打擊之後，體力逐漸不支的麥格雷戈動作開始變得遲緩。到了第十回合還剩下1分56秒時，梅威瑟的一套左右擺拳打在對手身上，裁判終止了比賽，宣布梅威瑟TKO獲得勝利。

這場讓全世界為之癲狂的跨界之戰，預估會創造7億美元的商業價值，所以也被網友稱為「金錢之戰」。有統計機構認為，梅威瑟最終能從本場比賽中收穫3億美元的巨款，而嘴炮也能獲得1億美元的總收入。

從競技的角度看，雖然嘴炮挑戰梅威瑟是自討苦吃，輸給了梅威瑟，畢竟在拳擊規則下，MMA選手休想撒野，但從商業的角度看，被打一頓收入一億美元，值了！要知道嘴炮去年總收入不過2200萬美金，翻了接近5倍的收入！

這場世紀之戰，最終還是以雙贏結束。

美食VS瘦身

這樣的一場跨界之戰，都能以雙贏結束，對於想要瘦身的寶寶來說，「美食vs減脂大戰」誰說不能以雙贏告終呢！今天給大家分享幾個簡單的低卡瘦身食譜，美味的同時還能不長胖！

香蒜烤雞胸

減脂期吃的最多的肉，就是雞胸肉。不過天天吃白水煮雞肉，愛吃雞肉的人也會吃到吐，那麼今天這樣一塊烤雞胸，含有充足的蛋白質和幸福感，會讓你體會到大口吃肉的快樂。

準備食材：

雞胸肉150g

大蒜10g

蜂蜜2g

檸檬汁2g

橄欖油3g

黑胡椒 1g

營養總計：185卡路里，5g碳水，29g蛋白質，5g脂肪。

步驟：

Step1：把大蒜搗碎，放在大碗中，再將所有調料與雞胸肉混合均勻。

Step2：烤箱預熱180℃，中層烘烤半小時，移至上層繼續烘烤5分鐘上色。香蒜烤雞胸就做好了。

怎麼樣，是不是炒雞簡單，最重要的是卡路里很少。

蛋香時蔬便當

就算要減肥，每天的雞蛋也不能少。雞蛋和各種時蔬的結合，再配上米飯，就n為午餐提供充足的營養及飽腹感。

準備食材：

大米 30g

雞蛋 2個

魷魚 50g

蝦仁 50g

胡蘿蔔 50g

豌豆 30g

蒜苔 50g

橄欖油 半勺

食鹽 2g

料酒 5g

營養總計：458卡路里，47g碳水，35g蛋白質，15g脂肪。

步驟：

Step1：將蒜苔、蔥、魷魚洗凈並切塊，將米飯蒸好備用。

Step2：先將魷魚粒及蝦仁粒以及蔥花下鍋煸香後，加入米飯、蒜苔及調味料混合炒熟。

Step3：另起煎鍋，微熱將蛋液下鍋煎至凝固。

Step4：將豌豆及胡蘿蔔洗好後下鍋煮至熟透，即可盛出。

Step5：煎好的蛋皮放在模具里，再將炒飯加到裡面。 壓至均勻平整切塊即可裝盒。

通心粉

白豆、花椰菜苗和檸檬通心粉，喜歡吃西餐的寶寶看這裡咯！

準備食材：

全麥通心粉 75g

花椰菜苗 1束（切碎）

白豆 70g（洗凈、瀝干）

橄欖油 半勺

檸檬 半個（保留檸檬皮、取汁）

紅辣椒片 半勺

營養總計：457卡路里，74g碳水，16g蛋白質，11g脂肪。

步驟：

用水將通心粉煮熟， 在最後2分鐘加入花椰菜苗，再將意麵和花椰菜苗一起瀝干。與白豆、橄欖油、檸檬汁和檸檬皮屑一起攪拌，撒上紅辣椒片和鹽來調味，味道非常贊！

其實做好一頓美味的減脂餐也沒有那麼難，只要把卡路里控制好，瘦身和美食也能夠同時存在！

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