8歲女孩身高矮同學一頭，竟是因為家長忽視了這個問題！

真實案例

佳佳今年8歲了個子只有123cm，由於出生時就特別小，平時挑食還吃的少，每次去保健檢查醫生都會說她營養不良。一直到三歲上幼兒園時個子在班裡都是最矮的，但是佳佳爸媽看著女兒除了個子小點以外，其他都挺好的還很聰明，算數、背唐詩比別的孩子學的都快，覺得孩子還小也許是晚長。

因為佳佳媽媽自己就是晚長的，現在身高也不錯有165cm，爸爸身高175cm，連奶奶和姥姥都說父母都這麼高孩子肯定差不了，所以佳佳爸媽也就沒太在意醫生的話。

直到佳佳上小學後，身高不僅矮還跟同齡孩子差距越來越大，都比別人矮一頭了，佳佳爸媽這才覺得孩子身高是大問題不能再拖了，趕緊帶孩子到醫院檢查。

專家解讀

經過詳細問診和檢查發現，佳佳的骨齡比實際年齡小一歲，生長速率緩慢，目前只有123cm比標準身高128.5cm小了5.5cm，預測身高只有158cm，與遺傳身高163.5cm有著將近6cm的差距。

健高兒科特邀專家顧美琴解釋說：

長高不僅僅要看先天遺傳，遺傳隻影響一個人60%的身高，後天的營養、運動、睡眠等影響因素同樣關鍵，佳佳的偏食問題直接影響了骨骼成長的營養供給，再加上佳佳還有愛晚睡的習慣，這些都在潛移默化的影響著孩子的身高增長。

所以顧主任建議佳佳媽媽立即開始系統的身高干預管理幫助孩子天然長高：

一方面佳佳本來出生身高就小一點，後天尤其需要重視才能長高；

另一方面佳佳馬上面臨青春期發育了，青春期里身高增長是有限的，並不能彌補佳佳現在被落下的身高，本來已經生長比較慢，如果不干預的話遺傳身高肯定達不到，更別提媽媽的期望身高168cm了。

科普知識

身高管理應從出生開始

美國愛心基金會會長翁永凱在人民網、健康時報社聯合主辦的第九屆健康中國（2016年度）介紹說：在美國，59%的孩子在6~10歲（小學階段）就開始接受身高管理。

這是因為，長高就是和骨骺閉合搶時間的賽跑，年齡越小，骨骺距離閉合時間也越長，長高效果更好；干預越早，干預方法越多，可以結合日常生活一點點去追趕，越容易達到期望終身高。青春期之前將完成整個人體身高80%左右的增長幅度,青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4厘米！

美國NBA華裔巨星林書豪父母身高都只有168cm，但林書豪身高191cm，這就是很好的通過科學管理身高的例子。

切不可抱著「孩子年齡小不著急，等發育再追趕身高」的幻想。

研究表明：

在100名等待「晚長」的孩子中，有97%的孩子都被斷送了長高的機會，最終貽誤孩子！

生的小也能長成大高個

醫學研究表明：

孩子的身高除了受60%遺傳因素影響以外，還有40%非常關鍵的因素是受孩子後天成長過程中的生活環境、營養、睡眠、運動、心理等等影響，孩子出生時的身高，很大一部分受母親孕期的營養、健康狀況影響，並不能預測日後的身高。

即使先天不足的孩子通過後天良好的生長條件也可以追上或趕超同齡人，同樣出生很高的孩子如果後天因素阻礙身高增長，那麼「生的大」的先天優勢很容易被落下。

隨著科技發展和醫療水平的進步，在上海健高兒科這樣的國內唯一身高管理機構，已經可以評估身高影響因素，根據身高預測的結果，針對性制定天然長高方案。只要孩子骨骺還沒閉合，還有長高空間，就有足夠的手段可以讓孩子長得更高。

營養是保證兒童長個的重要條件

營養是科學增高的基礎，蛋白質、鈣、維生素等多種營養與骨骼和肌肉生長有著密切的關係，必須保障一日三餐營養均衡化、多樣化的營養，才能為孩子的生長發育提供基礎。

有文獻報道：

兒童由於活動範圍擴大、興趣增多，易出現飲食無規律、偏食挑食等輕、中度進食問題，發生率為25%-35%，從而影響營養素的攝入與吸收。

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