指甲上有這種豎條紋千萬別忽視了！這是你身體正在發出這個信號......

指甲的情況能反應出我們身體狀況來，比如手上的月牙就是一種表現。但如果仔細觀察我們的手指甲，就會發現有時候指甲上出現豎紋，也沒有顏色。這是怎麼了？

其實，指甲上有豎紋，無明顯顏色，或者白色的，多考慮是指甲營養不良；這是一個很常見的皮膚病，女性和兒童多見；可以一兩上指甲受影響，也可以指甲或趾甲同時受損；有時也表現為表面凹凸不平。那麼指甲上有豎條紋說明了什麼呢？

一、身體疲勞

　　指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋，表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。熬夜黨可以注意了，尤其是習慣熬夜經常熬夜的人，更應該多休息，早休息。身體是革命的本錢！

二、缺乏營養

　　指甲表面出現豎條紋，還有一個原因是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。

（1）缺鈣

　　指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現。

（2）缺維生素A

　　指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現，因此一般建議其口服金維它，連吃三個月，一般這種情況可以得到明顯改善。

當然也有些人會反覆發作；通常我們認為其原因是脾胃功能不好；但有些人會反駁：我平時吃飯很好啊，還很多；其實，吃飯好並不能說明沒問題；對指甲營養不良來說，是由於胃腸的消化功能好，但吸收不好，結果很多維生素都給浪費了，利用不上；因此對其治療，常用的藥物是歸脾丸，一般藥店有賣。

飲食方面要注意多吃蔬茶水果，對補充維生素有作用的。

飲食禁忌：應當盡量少喝灑和茶；酒和茶是比較典型的傷胃食物，而胃受傷，則意味著消化吸收受影響，從而發生指甲營養不良等諸多病變。

三、其他病變

　　指甲上有豎紋可能和甲質受損及皮膚扁平苔癬有關。

（1）甲紋

　　甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。

快看看你手上有沒有這條線，不要忽視了身體發出來的信號哦！

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