拯救‖久坐時腿粗屁股大的有效方法！
久坐腿粗屁股大
如果你每天坐著的時間超過6個小時，毒素便堆積在你的膀胱經里，晚上就會覺得小腿像灌了鉛一樣。多數人會覺得只不過是坐坐辦公室，為啥渾身就沒力氣，腿和屁股也會越發肥。
下面這個動作就是日常的幫助膀胱經排毒的方法，最好養成習慣多加練習哦！
雙腿伸直並在一起，腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢向下壓，至少要做15~30分鐘。
越是夠不到，越說明你的毒素堆積的多，但是不要著急，也不要用蠻力，關鍵在於過程，只要大腿後側的大筋有拉伸的感覺就可以了，否則容易拉傷韌帶，經絡也不喜歡。
要是您還想排出其他部位的毒素，不妨來瘦之道。在疏通經絡的同時，還能夠幫您排出身體多餘脂肪起到減肥的目的。
瘦之道古方通穴減肥
遵循自然運行規律傳承古方瘦身智慧
瘦之道古方通穴減肥，根據中國傳統的自然法則總結出一套行之有效的健康減肥方法。它完全摒棄藥物，是以人體經絡穴位按摩手法和自然環境的各種因素，通過疏通經絡來調整人體內分泌使人體代謝功能恢復正常，從而激發人體抵禦疾病能力，達到減肥效果。同時根據個人體質的不同設定科學的營養套餐，調整顧客的飲食習慣和生活習慣，保證營養均衡的前提下結合經絡手法健康瘦身。
瘦之道古方通穴減肥真正做到：身體零負擔，無痛無害，安全、健康、快速！
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