孩子4歲就近視了，600多度，家長要注意了

人的眼睛發育有兩個快速階段，第一個是3～4歲，第二個是12～15歲，這兩個階段被稱為視力發育的「黃金期」。眼球發育時是由小變大，眼球的直徑（眼軸）也是由短變長的。從光學原理解釋，人在出生時視力高度遠視。隨著年齡的增長，眼球不斷變大，眼軸不斷變長，人的視力在18～20歲時才會逐漸從遠視變為正視狀態。

很多家長誇耀自己的孩子3歲就愛看書，4歲就能畫畫，甚至愛玩電子遊戲。殊不知這些看似良好的生活習慣正是眼睛近視的禍根。專家說，兒童近視往往是因為家長沒有在眼睛發育的兩個「黃金期」注意生活細節，使孩子眼睛受累而致視力過早變異。如果能在這兩個時期保護好視力，那麼在日後的生活中，即使發生近視，視力下降的速度也不會那麼快。

專家建議在眼睛發育的第一個「黃金期」，盡量不要讓孩子過多讀書識字，而應多參加戶外活動，如唱歌、跳舞、游泳之類的體能活動。在第二個「黃金期」，患近視的孩子看黑板時（看遠）應佩戴眼鏡，看書寫字時（看近）不要戴眼鏡。因為近視的眼睛剛好適合近距離工作狀態，但是戴了眼鏡看書會打破這種狀態，眼 睛會在此基礎上尋求新的平衡，進而加重眼睛近視的程度。

在第一個「黃金期」，孩子視力處於遠視階段，但如果長時間受到近距離的刺激，如看電視、玩電子遊戲、看書等，就必然會加快眼軸變長的速度。同樣在第二個「黃金期」，過重的課業負擔、過度的疲勞用眼，也會加速眼軸變長。這使本應20歲左右發育成熟的眼睛，被迫不斷拉長眼軸，提前幾年或十幾年變成正視，而逐漸形成近視。如果第一個「黃金期」已經成了正視或輕度近視，那麼在第二個「黃金期」，要是不多加註意，近視的程度就會快速加深，從而形成高度近視。

如果兒童得了假性近視怎麼辦?除了要注意和養成良好的用眼衛生習慣外，還可以通過一些支持療法與刺激療法進行矯治。通常有以下幾種方法：

(1)眺望法：即每用眼一段時間後，盡量往遠處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。

(2)霧法：每日戴+2.00+3.00的凸透鏡( 即200度至300度的老花鏡)一次，每次戴鏡望遠15～30分鐘，連續10次為一個療程，可反覆進行幾個療程。

(3)保健操：每天用眼一段時間後即可做一次兒童眼保健操，以達到使眼睛充分得到休息，鬆弛調節，消除眼睛疲勞的作用。

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