坐月子不能洗頭不能刷牙？這不是傳統這是迷信

坐月子，沒有相對應的英文詞語，這可是中國傳統特有的方式，老一輩的人都說，月子做不好很容易的月子病，並很難治好。

可縱觀國外，幾乎都沒有坐月子的習慣。西方女性也都健健康康的，坐月子，究竟有沒有科學依據？

坐月子的原因

坐月子期間，產婦一方面要癒合生產過程中產道的損傷，另一方面需要補充各種營養，休息，進補，是坐月子的初衷

為何國外女人都不坐月子？

中外在坐月子問題上的不同很大一部分是因為雙方的飲食結構不同所造成的。生活習慣，人情風俗都有所不同。

但是西方女性並不是產後部護理，她們也有有「產褥期恢復」，以休息為主，只是禁忌沒那麼多。從現代角度來看，傳統的坐月子，有些禁忌確實可以拋棄了。

坐月子無需太多「清規戒律」

在中國傳統的「坐月子」文化中，夾雜很多「清規戒律」，比如忌口，忌洗澡，忌洗頭等等，而西方人在「產褥期」並沒有這種講究，甚至是與之相反的。

清規戒律的形成可能與過去的生活條件艱苦有關，比如以前洗澡不像現在這麼方便，沒有空調，洗澡、洗頭無法及時保暖，很容易造成產婦感冒。在婦產科醫生看來，這些「清規戒律」都是沒有科學依據的。

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