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普通河蝦秒變開胃神器,只用這一種料汁!

- 糖 醋 大 蝦 -

Sweet and Sour Shrimps

糖醋系列一直都很膾炙人口,無數的小夥伴們總是在評論時催促做大蝦的菜譜,那麼今天就上一道開胃大蝦,蝦肉鮮嫩又吸收了糖醋汁,每一顆蝦肉都飽滿十足,十分彈牙,在吃這道菜時,小廚娘獨愛連蝦殼一起下肚,因為蝦殼上裹的一層料汁會比蝦肉更加濃郁,帶著蝦殼吃口感脆嫩相間,還非常補鈣呢。

蝦的營養價值很高,全身都是寶,蝦腦含有氨基酸,腦磷脂,蝦肉含有大量的蛋白質,蝦皮含有蝦紅素、鈣等多種人體所需的營養成分。蝦高蛋白低脂肪,肉質鮮美易消化無骨刺,非常適合老人和小朋友呢。

- 難度 Difficulty -

初級

- 時間 Time -

20分鐘

- 食材 Ingredients -

蝦 200克

料酒 1湯匙

生抽 2湯匙

糖 3湯匙

醋 4湯匙

蔥 2根

蒜 3瓣

姜 1塊

(註:1湯匙大約等於15克,1茶匙大約等於5克,適量為根據個人口味添加)

- 小貼士 Tips -

1.蝦腹部的黑色部分不需要剔除。

2.糖醋汁(料酒:生抽:糖:醋為1:2:3:4的比例)要按比例調配。

- 做法 Steps -

1.蝦洗凈後,去蝦須並沿蝦背剪開

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2.用牙籤將蝦背部的蝦線剔除

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3.將1湯匙料酒、2湯匙生抽、3湯匙糖、4湯匙醋(料酒:生抽:糖:醋為1:2:3:4的比例)倒入碗中,攪拌均勻成糖醋汁備用

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4.鍋中倒入蔥花、姜、蒜末小火爆香

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5.接著倒入剔完蝦線的蝦大火炒至變色

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6.鍋中倒入糖醋汁翻炒均勻

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7.接著倒入熱水,沒過大蝦

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8.大火煮至沸騰後轉小火繼續煮3分鐘

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9.待收汁完成,鍋中倒入水澱粉勾芡

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10.開吃啦!

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蝦殼都好吃!


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TAG:迷迭香美食 |

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