三伏天更應該堅持這樣泡腳，不僅去濕除暑還能美白瘦身

在中醫里，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。濕氣長期存在於我們的身體當中，而且十人九濕。

古話說：「千寒易除，一濕難祛」，其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。 艾葉泡腳 用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。 藿香、紫蘇葉泡腳 夏天泡腳建議用些藿香、紫蘇葉等，因兩者都有很好的芳化濕濁功效，所含的揮髮油有防腐和抗菌作用，對於夏季好發的足癬以及一些皮膚病均有較好的治療作用。

消除疲勞，改善免疫，促進血液循環！送爸媽，送朋友，送自己！健康足浴養生，不僅暖腳更暖心！

經常熱水泡腳可使足部的血液流速和流量增加，自古民間就有「春天泡腳，昇陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳、肺潤腸濡，冬天泡腳，丹田溫灼」的說法。女性長泡腳能有效的緩解經痛，氣血不足！

足部是人體最重要的部分，連通著人體的五臟六腑，起著承上啟下的作用，適當的用艾草足貼，隨用隨貼，方便高效！對祛濕效果很好。

玉米須在中藥里有非常好的醫療功效，被譽為「龍鬚」，搭配不同的材料煮泡水喝具有降三高、祛濕、消脂排腸毒等等功效，可以說是非常好的天然保健品。

紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。

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